阿芙成功续约法国薰衣草种植庄园

　　看看芳香界的专家们是怎么使用薰衣草精油的呢？

萱萱老师 IFA主任讲师 芙葳芳香学院校长 阿芙品牌首席培训顾问

　　萱萱老师推荐的薰衣草用法：

　　薰衣草精油是精油中的“妈妈油”、“万用油”。我常开玩笑说，如果你不确定当下的状况应该用什么精油处置的话，从油箱里拿出薰衣草，总不会是错误的选择。

　　日常，我会用薰衣草来做居家的消毒处理：取95%的医用酒精100ml，加入薰衣草精油20滴，装在喷雾瓶中摇匀，使精油被打散在酒精中，之后将混合溶液喷洒全屋和晾晒的半干的衣服上。薰衣草精油无色透明，即使是浅色衣物，也可喷洒。且薰衣草是精油中最具照顾气质，而又最安全的选择，如果家中有小孩子的衣服也可喷洒，无需特别避开。衣服上留有淡淡薰衣草的气味，可帮助宝宝和成人避免蚊虫叮咬，并净化局部空气，无论是蚊虫肆虐的夏季，还是流感多发的冬季，薰衣草都是妈妈为宝宝必备的精油呢。

苏菲老师 纯-芳疗美学工作室 IFA芳香治疗师

　　苏菲老师推荐的薰衣草用法：

　　1、蚊虫叮咬、烫伤：消炎、消肿、杀菌、止痛，促进细胞再生、修复。

　　用法：纯精油直接涂抹在患处，每2-3小时涂一次，配合薰衣草纯露冰敷效果更好。

　　2、夏日皮肤晒伤：镇静皮肤、止痛、舒缓皮肤损伤、帮助细胞再生

　　用法：5滴纯精油稀释在10Ml 冷轧萃取的橄榄油调配成皮肤护理精华油，一天三次轻轻涂抹皮肤至吸收。配合用薰衣草纯露做面膜，冰敷10分钟。皮肤恢复的更快。

　　3、失眠：舒缓、放松神经

　　用法一：晚上睡前滴一滴纯精油在枕头上或纸巾上(放在鼻子附近)。另切记：薰衣草精油很特别之处，低浓度使用会帮助放松，高浓度使用会让你精神振奋。

　　用法二：滴2-3滴纯精油睡前1小时在卧室内薰香。等你躺在床上时，房间内已经充满温馨、舒适的氛围，很快让你进入美美的梦乡。

　　4、舒缓压力，调节情绪：平衡舒缓神经，增强正向积极能量，为疲惫身心充电。

　　用法一：滴一滴纯精油在手心，轻轻搓揉，两手合拢成扇形，放在鼻子上方。闭上眼睛，鼻子吸气吸入精油香气，嘴巴吐气释放压力跟负面能量。5分钟香气冥想。

　　用法二：5滴纯精油滴在10Ml冷轧萃取的芝麻籽油中，2%比例调成身体按摩精华油，浴后全身涂抹按摩至吸收。

　　用法三：泡浴或泡脚，滴4滴纯精油在热水中，泡浴15分钟，过后喝一杯温开水，帮助身体释放、排除压力跟毒素。

　　5、头痛、肩颈疼痛：舒缓肌肉紧绷、痉挛，缓解疼痛，促进血液循环。

　　用法：10滴纯精油稀释在10Ml冷轧萃取芝麻籽油或荷荷巴油重，调配成精华油装在滚珠瓶里。涂抹在需要的部位，轻轻、温柔的按摩，同时配合呼吸，吸入精油香气。

　　6、经少、痛经：舒缓、放松神经，抗痉挛、通经、促进血液循环。

　　用法：10滴纯精油稀释在8ml橄榄油+2ml月见草油中，月经前一周，每天涂油按摩腹部、腰部，按摩吸收后用热敷包热敷5-10分钟。

　　7、头皮干、有头屑：舒缓、平衡头皮神经紧绷，促进毛囊健康。

　　用法：3滴纯精油滴在10ML 冷轧萃取的椰子油里稀释，调配成头皮护理精华油，每天睡前，用指腹沾精华油轻轻按摩涂抹在头皮发根处至吸收，记得是涂在头皮上哦。