女生必看 你对自己的“闺咪”有多了解?

2013-11-15 11:45 来源:女友网

它是你的好朋友,你身体的一部分,从你发育一来,它就和你如影随形,可是你真的了解它吗?这个好“闺咪”,有很多你不一定知道的秘密哦。

  它是你的好朋友,你身体的一部分,从你发育一来,它就和你如影随形,可是你真的了解它吗?这个好“闺咪”,有很多你不一定知道的秘密哦。

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女生必看 你对自己的“闺咪”有多了解?

  闺中“咪”事一:

  每次一节食,腰还没见着变瘦,胸先小了——这可能是大家都知道的事,可是其实真相还远远不止这些。无论体重骤增还是骤减,都会让咪咪松弛下垂。所以减肥的时候,要进行适当的胸部肌肉训练,并且避免急速的瘦身方式,否则待到人老珠黄,就望“咪”兴叹吧。

  Tips:胸筋的肌肉是支撑咪咪的主要功臣,多做一些针对胸肌的运动,每天坚持就会有效果。下面这个动作每天坚持做,就能有效防止“咪咪萎靡”。

  1、两手合掌于胸前。

  2、吸气时两手用力互压10秒,之后大大吐气。反复5次。

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  闺中“咪”事二:

  在灵长类动物中,只有人类的乳房会因青春期而生长,并且持续增长势头。其它的雌性灵长类只有在哺乳期,乳腺才会生长。

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关键词:胸部保养   美体   胸部   乳房

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