排浊排毒小tips: 1、给肌肤选好排毒产品 排毒排浊要排走的就是肌肤累积的黑色素与代谢的废物垃圾。针对老化角质和代谢垃圾,可以选用一些深层清洁、去角质类的面馍,定期去除老化黯哑的表皮角质和肌肤深层的污垢。 而针对肌肤中累积的黑色素和褐色素,我们可以选用一些精华类或面膜类产品来进行修复,主选抗氧化的,就要挑选含有植物抗氧化成分的精华产品,安全高效去除肌肤的自由基和黑色素。 对于夏季排浊,有的MM不喜欢做深层清洁或去角质面膜,害怕脆弱的角质层受损或越做越干。小编建议是看肤质定频率,偏油的肌肤可以一周2次,干性肌肤可以一周或两周1次。最好是做完清洁后再及时做一个保湿抗氧化的面膜,让肌肤清洁+吸收精华双效合一。 2、利用黄金睡眠时间 不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱,缺觉的状态也会打乱肌肤排浊的时间表,所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。尽量在12点前入睡,睡前可以听听舒缓的音乐。 3、按摩+运动 护肤的时候配合按摩可以加速吸收,特别是有排毒作用的护肤品,配合按摩淋巴的方式,能够起到改善循环的作用,良好的微循环才能帮助肌肤打开通道,让毒素更加顺畅排出。除此之外,懒MM们要运动起来,身体的新陈代谢和血液循环水平才会提高,脸色自然也会红润。
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