高圆圆的青春秘方 别让肌肤泄露你的年龄秘密

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　　减龄有道 给肌肤一次减法运算

　　1、肌肤紧致两大法宝

　　胶原蛋白：维持肌肤弹性、强度和光滑度。胶原蛋白除了能有效保持肌肤的紧致之外，还是保持肌肤水润有弹性的最佳护肤品。饮食上建议多摄入猪蹄、牛筋，从中都可以获得适量的胶原蛋白。

　　辅酶Q10：抗氧化、紧肤、增强心脏功能。辅酶Q10是激活细胞代谢的一种主要的酶。 能活化细胞能量，缓解肌肤皱纹、暗淡的问题。

　　2、按摩帮助消除皱纹

　　想要美美的减少肌肤年龄，皱纹绝对是要不得!除了涂抹一些精华液抚平肌肤皱纹外，还可以加以按摩手法扫走皱纹的困扰。

　　·消除法令纹按摩法

　　Step 1 掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

　　Step 2 双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

　　Step 3 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。

　　Step 4 用拇指及食指沿着法令纹由下而上，轻柔地捏皮肤表面，重复三至五次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。

　　·消除鱼尾纹按摩法

　　Step 1 先在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。

　　Step 2 中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔，同时闭眼。

　　Step 3 当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做5遍。

　　3、呵护皮肤

　　如果你每次外出都要抹点含防晒因子的面霜并戴一顶帽子，那么太阳照射对你的皮肤危害就会减少。另外，使用化妆品并不是越多越好，每天都应用柔和的液体香皂洗脸。