2.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 3.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 4.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 5.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 6.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 7.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 8.要拥有婴儿般的肌肤很简单: A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 C.运动每天早晚各运动一小时 9.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 10.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ! C.多喝用排骨炖的各种汤品(图片来源:视觉中国) |
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