娱乐圈里“蛇妖”多 一直这么好看的就赵雅芝一个

2016-08-03 08:33 来源:pclady 作者:Gloria

  利用沙发可以做这个运动,这个动作把背对沙发,把左脚放在沙发上,双手放在耳后,身体向右侧旋转。这个动作既可以锻炼腿部、肩部还能锻炼腰部。

娱乐圈里“蛇妖”多 一直这么好看的就赵雅芝一个

  利用家里的床可以做这10组运动,这组动作,可以使全身得到很好的锻炼,尤其是颈部和腰部。

娱乐圈里“蛇妖”多 一直这么好看的就赵雅芝一个

  借助家里的瑜伽垫做下面这几组动作也能很好的帮你修正你的仪态,尤其是有轻微驼背的人。

娱乐圈里“蛇妖”多 一直这么好看的就赵雅芝一个

(责任编辑:于蓓)
提示:键盘也能翻页,试试“← →”键
编辑于蓓 C'est la vie! 有疑问?微信我吧~

这篇文章,你觉得怎么样?

版权声明

本内容由“太平洋时尚网“原创,未经允许,请勿擅自篡改、抄袭或转载。如有任何合作意向或疑问,请先与我们联系。

关键词:我们来了   赵雅芝   仪态   护肤

分享到:
特别策划
  • 樱花草莓思慕雪,点亮半熟少女心
  • 鲜衣怒马是最好的致青春2
  • 美丽DNA:淡妆浓抹“粉”相宜
免费试用
精品推荐
明星热点