娱乐圈里“蛇妖”多 一直这么好看的就赵雅芝一个

2016-08-03 08:33 来源:pclady 作者:Gloria

《偶像来了》第二季更名为《我们来了》,赵雅芝、刘嘉玲、莫文蔚、谢娜、陈乔恩、江一燕、奚梦瑶、徐娇8大女神惊喜亮相,让PC酱激动不已,其中不少女神更是献上综艺首秀!其中,最让PC酱期待的还是女神赵雅芝呀!

  利用沙发可以做这个运动,这个动作把背对沙发,把左脚放在沙发上,双手放在耳后,身体向右侧旋转。这个动作既可以锻炼腿部、肩部还能锻炼腰部。

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  利用家里的床可以做这10组运动,这组动作,可以使全身得到很好的锻炼,尤其是颈部和腰部。

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  借助家里的瑜伽垫做下面这几组动作也能很好的帮你修正你的仪态,尤其是有轻微驼背的人。

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(责任编辑:于蓓)
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关键词:我们来了   赵雅芝   仪态   护肤

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