撩完灿烈又搭崔TOP 袁姗姗才是思密达男神收割机!

　　还有zhei个人只用了40天就练出了马甲线!川字型的马甲线好性感，在微博晒出照片后也是空前的零差评，现在躺着饿瘦的骨架感已经out啦，健康充满力量感的肌肉线条才是最流行!

　　现在姗姗也是十足的健身小迷妹，动不动就在微博上po自己跑个5千米，跑步锻炼不仅可以让肌肉线条更美，运动出汗还可以加快身体的新陈代谢，改善血液循环，排除毒素，让整个人的气色都变好，好身材+好皮肤一举两得哦！

　　迈开了腿同样也要管住嘴，适当的控制饮食，少油少糖的同时也要保持营养均衡。大口吃草也是很有必要的，蔬菜中的纤维能够产生饱腹感而且营养丰富，再搭配少量的白肉类，吃饱又不会胖。

　　多做一些拉伸的舒展运动也能美化肌肉线条，也可以使用一些瘦身产品，配合运动往往能达到1+1>2的效果，不仅可以燃烧脂肪排除水份，更能紧实皮肤，预防瘦身带来的皮肤松弛没有弹性等问题。