消除颈部皱纹的奇招

2016-09-27 09:26

多数人会将保养品涂在脸上而忽视颈部的保养,以至于出现脸白脖子黑的现象,所以,很多人的脖子看起来非常的苍老,尤其是难看的颈纹。在以下的内容里,小编主要告诉大家去除颈纹的方法有哪些!

 

  一、颈部保健操

  这个推荐给常常像小编一样坐在电脑前的OL女性,不仅可以消除颈纹,还可以帮助我们消除工作的疲劳呢!

  前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

  由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

  双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

  二、颈部皱纹怎么去除

  画圈按摩

  早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一起按摩,效果更好。

  睡觉不用枕头

  看看你的枕头是不是很高,高枕并非无忧哦,高枕导致睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡觉前,在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。

  锻炼颈部肌肉

  颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。

  前后弯曲

  端正的坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向 天花板,暂停,数到10。双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸,暂停,数到10。反复6-8组。

  结语:颈纹的出现易使自身看起不那么美观,所以,为了不使脸部肌肤与颈部肌肤看起来相差很大,小编建议大家使用以上几种保养颈部的方法,这样才可以使自己在最短的时间里拥有美丽的颈部。(图片来源:视觉中国)

关键词:颈纹怎么消除   除皱纹   去皱

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