玩命儿补水还是肌肤紧绷?试试这些护肤品

2016-10-09 13:06

即使对化妆品头头是道如我,也十分发愁秋冬皮肤干燥。虽然今年在挑化妆品的时候已经多加注意,不至于再像前年那样干到涂粉底就起皮,但仍偶尔感觉紧绷不适。

玩命儿补水还是肌肤紧绷?试试这些护肤品

  即使对化妆品头头是道如我,也十分发愁秋冬皮肤干燥。虽然今年在挑化妆品的时候已经多加注意,不至于再像前年那样干到涂粉底就起皮,但仍偶尔感觉紧绷不适。

  这真是很愁人的事。

  很多护肤品广告里都会反复地宣传“补水”,然并卵,这些号称补水的产品对我来说毛用没有——补水还不容易么?洗把脸泡个澡也能让皮肤含水量嗖嗖往上窜,可问题的关键是我的皮肤没有能力把它们留住啊!反而越补越干。

  虽然真皮的含水量可以达到70%,但皮肤最外面角质层的含水量能保持在20%~35%就算不错了。角质层从真皮得到水分的速度,怎么也比不上向外界散失的。

  有个名词专门描述这种现象,叫“经皮水分散失”(TEWL,Trans Epidermal Water Loss)。像我这种皮肤留不住水分的,就是TEWL太大。

  (活儿姐:说到这里,想起了小学时老做的那种应用题,一个池子一边注水一边排水,啥时候注满……)

  为什么每个人皮肤水分的流失速度会不同呢?除却环境因素如湿度外,就是因为皮肤状况不同了:脂质屏障是否完整,以及天然保湿因子是多是少。

  脂质屏障

  皮肤中含有的脂类物质主要有3种:神经酰胺、游离胆固醇和游离脂肪酸,其余还有角鲨烷之类的。其中神经酰胺、胆固醇、脂肪酸因为能够被皮肤细胞利用,因此被称为“生理性脂质”。

  这些脂类物质卡在角质细胞间的缝隙中,大概类似于砖块中间的水泥,没有它们,砖块也就砌不成墙。这些脂质即使在角质层中也能自发排列成双分子层(如同细胞膜一样,疏水的头部向外,亲水的尾部向内),亲水区与疏水区有效阻止了绝大多数化学物质的穿透,包括试图从角质层及更深层向外蒸发的水分。

  这层屏障越密实,经皮水分散失就越小。

  角质层脂质基质形成双分子膜,因为胆固醇、神经酰胺、脂肪酸分子中同时含有疏水基与亲水基。

玩命儿补水还是肌肤紧绷?试试这些护肤品

  理想的脂质屏障中,神经酰胺、胆固醇、脂肪酸三者的比例应当是1:1:1(摩尔比)。良好的皮肤屏障能够抵御外界带来的刺激,但同样也会被外来刺激损伤,因此很难维持在一个理想的状态,总会这个缺那个少。

  使用各种护肤品是最理想的补充方式——直接啊,涂的就是角质层,成分第一步进入的就是角质层的间隙。

  补充多少也是颇为有趣的:为进行正常的屏障修复,通常三者以等摩尔比补充;如果将任意一种的比例提高,三者比例达到3:1:1时,修复速度将大大提高;但若皮肤功能已经十分紊乱,单独补充一种或两种,反而会使修复延迟。

  因此,选择产品中可以适当关注一下成分表,优先选择同时含有这3种成分的产品。

  非生理性脂质,比如凡士林、矿物油、羊毛脂、角鲨烯,它们虽然不能被皮肤细胞利用,但可以覆盖在角质层上,并嵌在角质细胞间隙,因此也有一定的屏障功能。它们更适宜对皮肤干燥的“急救”,可以马上减少皮肤水分流失——凡士林能够马上将TEWL减少99%呢。

  二者结合使用,最适合皮肤屏障的恢复。

  生理性与非生理性脂质结合使用,对皮肤屏障的恢复最有利。

  再贴一下Mister鑫推荐过的几种含有神经酰胺具有修复屏障功能的护肤品:

  德美斯角质层修护基础乳

  据说进入台湾省了,可以考虑德代或者台湾代购,具有清爽,中性,滋润3种选择。

  霏丝佳特护修复乳液

  这个香港、天猫都有,貌似北京一些医院也有。

  珂润润浸保湿柔和乳液

  花王旗下的,大一点的屈臣氏有专柜。

  玉泽皮肤屏障修护精华乳、调理乳

  上海家化的,认准新包装:

  伊丽莎白·雅顿黄金导航胶囊

  这个里面主要是神经酰胺。

  AminoGenesi胶囊

  主要也具有抗炎成分以及神经酰胺8,topix biotherapy这款是面霜,主打神经酰胺EOP(9),神经酰胺AP(6 II),神经酰胺NP(3)以及胆固醇。

  天然保湿因子

  天然保湿因子(Natural Moisturizing Factor,NMF)是指那些存在于角质细胞内、有着强大的吸水能力的小分子物质的总称,包括大量氨基酸、钠盐(乳酸盐、吡咯烷酮酸盐等),还有尿素、糖、甘油之类。有了NMF,真皮“水库”才能向上传递水分至角质层。

  NMF是皮肤“自产自销”的。譬如说,占所有NMF含量30%~40%的氨基酸就来自于可被酶降解的丝聚蛋白(Filaggrin,又译聚角蛋白微丝蛋白),后者存在于角质形成细胞中。酶对环境都颇为挑剔,这种负责产生氨基酸的也不例外:

  当角质层水分低于正常水平,比如说你感觉到皮肤紧绷的时候,它们也不会正常工作,使得皮肤中天然保湿因子的量减少,进而让皮肤干燥加重——恶性循环开始。

  丝聚蛋白分解为氨基酸(NMF)的示意图。粉色角质细胞间的黄色物质即为脂质屏障。

  添加各种天然保湿因子的护肤品出现了很多年了,不过最近也有品牌不再局限于此,试图更进一步,增强生产机器——酶——的活性。据说此品牌的几种成分不仅能够做到这一点,还能促使角质形成细胞合成更多丝聚蛋白,并调节一些与脂质合成有关的功能。

  原理很正确,效果靠实践,嗯。

  最后来几个Tips

  1. 最容易但最容易被忽略的护肤要点——避免过度清洁。即使是清水也能带走皮肤中的脂质与天然保湿因子,何况清洁成分。 “外油内干”的皮肤更要注意。

  2. 买护肤品时,顺便看看成分表。胆甾醇(胆固醇)、神经酰胺(分子钉、分子酊)、脂肪酸等成分有助于修复脂质屏障;含有较多氨基酸、乳酸盐、PCA(吡咯烷酮羧酸)盐、尿素等成分的护肤品对保湿更有利。

  3. 保持适宜的环境湿度,买个加湿器。干燥的环境会让你试图保湿的一切工作毁于一旦,除非厚厚来上一层凡士林;如果遇到机舱等没法自己改变湿度的环境,就多来点油吧。

  活儿姐有话说

  使用护肤品之后感觉刺痛一般也是因为屏障受损,可不只是什么“缺水”哦~(图片来源:视觉中国)

关键词:补水护肤品   补水保湿   补水方法

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