冬天也容易长痘痘？不同部位的痘痘要分区而治

　　额头长痘：心脏热

　　大家都知道身体有自动调节温度的机制，如果额头冒痘痘就是因为心脏过热，此时应避免食用属性冰凉或是过热这类的高反差温度食物，以帮助体内的燥热降下来。压力也是另一个会造成心脏过热的凶手，可以的话尽可能保持作息的正常与拥有充足睡眠，让体内的压力能得到平衡!

　　鼻子痘：消化机能变弱

　　鼻子与肠胃、心脏有关联，会在这个部位冒痘痘多是因为消化机能变弱了。所以要避免暴饮暴食、吃消夜、过辣与过咸、高脂肪等食物，还有还有咖啡与碳酸饮料也要少食用。鼻子也比其他部位更易出油、堆积废物与灰尘，因此除了日常的仔细清洁外，还可定期为鼻头去角质，防止毛孔阻塞喔!

　　左脸颊痘痘：肝机能变弱

　　时常熬夜、酗酒的人痘痘就容易长在左脸颊的位置，这正是肝机能减弱发出的警告!所以必须赶紧让自己多点睡眠、少喝酒，并多食用新鲜蔬果可以强化肝功能!

　　右脸颊痘痘：肺机能变弱

　　如果你右脸颊长痘痘了，就是肺功能变弱的讯号。而肺功能是能代谢体内毒素的，故此时除了多重视呼吸道的保养，还应多喝水、摄取高纤维的蔬菜来帮助排毒，痘痘就会消了。

　　嘴巴周围长痘：肠道或肾脏功能减弱

　　嘴巴周围的痘痘出现，大多是肠道或肾脏功能减弱的时候出现。而造成异常的最大凶手就是「不健康的饮食」，所以想要改善这个状况，就是尽量避免油炸、高糖分食物与酒精饮料!

　　下巴长痘：大肠或子宫机能减弱

　　下巴长痘几乎是每个女孩都体验过的，因为每次生理痘都是长在下巴!尤其是在生理期不规律、生理痛严重的人，因此生理期间要特别注意肚子的保暖，用温水带或暖暖包都可以，而平常则可多喝姜茶来养出温暖的底子，帮助缓解生理痛!（图片来源：视觉中国）