陈乔恩唐嫣胖到被怀孕 原来女明星也搞不定“春胖”这件事

　　说起来“春胖”真的是磨人的小妖精，最近陈乔恩出席活动时整个人都胖了一圈，疑似怀孕的热搜也是挂了好久，这就尴尬了！难不成是剧组伙食太好了？毕竟球恩可是说过自己不拍戏没人喂食就会自动变瘦变V脸！

　　看看最近出席活动的照片，乔恩成了名副其实的“球恩”，脸不仅胖了一圈，手臂也肉乎乎的，再穿上这么宽松的裙子，确实孕味十足!！P.S.这条裙子是雕牌的，公关已经哭晕在厕所啦！

　　向来乐天派的球恩还不忘自黑一把，说自己轻到都要被龙卷风吹走了，这个时候补刀小能手赵小刀同学上线飘来一句O.....真的是风水轮流转，想想之前乔恩调侃颖宝小O脸，这次轮到自己发福被调侃啦~

　　同样被传怀孕的还有和糖姐夫甜蜜亮相品质盛典的唐嫣，向来瘦到皮包骨的糖糖不仅脸圆润了许多，小腹也有点微凸，感觉礼服腰身也比以前宽松了不少，就在大家都以为两人好事将近的时候，工作室出来辟谣说糖糖工作都排到明年啦，看来又是春胖惹的祸！

　　90后小花林允妹纸同样也有春胖的困扰，一张活动照真是让人大跌眼镜，黑色抹胸高腰裤本是展示好身材的利器，但是却完全暴露了林允宽厚的臂膀，小腹甚至还挤出了一点赘肉，和旁边同样穿抹胸的王鸥形成了强烈的对比。（请无视中间抢镜的张蓝心......）

　　宽厚的手臂和胯部显得林允整个人都魁梧起来了，即使脸蛋还是甜甜的，但小编也无法违心地说出“满满少女感”这种话了！再对比看之前的照片，身材瘦而不柴，一双纤细的美腿更是十分抢镜，痛心！赶快瘦下来好吗？！

　　冬天仗着衣服宽松，放肆胡吃海喝的你有没有一点后悔呢？还是像紫妹学习给自己立个小目标 ，下决心摆脱“春胖”吧！除了管住嘴，最重要的是动起来，下巴、手臂以及腹部都是最容易直接出卖小吃货的，接下来我们就逐个攻破这些难点！

　　推荐理由：有助于减少顽固脂肪在腰部，腹部，臀部和手臂的沉积。细腻易溶的白色乳霜，使用按摩手法，轻松涂抹。使用后皮肤不油，也不会染色。你可以在涂抹后马上穿衣。清爽，淡雅的花果芬芳。通过过敏测试，适合所有肤质，包括敏感的皮肤。

+ 消灭双下巴 +

　　都说胖人先胖脸，下巴最容易堆积脂肪，即使是身上不胖，有双下巴的话还是会显得整个人比较圆润。而且不仅脂肪，肌肉松弛和浮肿同样也会导致双下巴，所以重要的是拉伸紧致下颚的线条，下面就教大家一个非常简单的方法，抽休息的空档就可以完成啦！

　　STEP1：先简单活动下下巴，放松面部肌肉;

　　STEP2：嘴巴张到最大呈O型，然后嘴巴再呈一型只留一条缝隙，注意下巴要往前绷住；

　　STEP3：头用力向上仰同时做撅嘴的动作；

　　STEP4：伸出舌头，尝试用舌头去够你的鼻尖；

　　STEP5：双手握拳抵住下巴，然后下巴向下用力和双拳形成一股对抗的力量；

　　STEP6：头转向一侧，下巴往前伸，让脖子有一种被拉紧的感觉，做完换另一边脸。

　　推荐理由：为因肌肤松弛，脸部和颈部轮廓不完美的人而设计。由护肤专家精心研制的最新配方完美融合，为倩碧独有的复合物精华成分，用以对抗岁月侵袭，并帮助修复、淡化已经形成的肌肤老化痕迹。

+ 告别“小腹婆” +

　　不求一夕练成马甲线，只求速速甩掉冬天囤起来的小赘肉！练习下面这组动作就能让你get一个平坦的小腹哦~里面的瑜伽球也可以用别的物品代替，比如瑜伽砖、叠起的毛巾等。

　　STEP1：平躺在垫子上，腿中间夹一个小的瑜伽球，双脚踩地，用腹部的力量让臀部上下移动；

　　STEP2：侧身一只手臂支撑住身体，上下来回移动，注意这个动作腿部和腰腹要呈一条直线，另一侧重复相同的动作；

　　STEP3：双腿抬起呈90°并夹一个瑜伽球，用腹部力量抬起上身做仰卧起坐；

　　STEP4：还是双腿并拢夹紧瑜伽球，上半身保持不动，臀部发力来回抬腿；

　　STEP5：最后再做一组上斜角度的仰卧起坐，抬起上身时用左手肘碰右膝盖，再换右手动作。

　　推荐理由：甩掉“救生圈”，秀出小蛮腰，专减腰腹顽固脂肪，平腹塑形。涂抹后，瞬间令肌肤感受冰凉沁体与脂肪火热燃烧，使小腹恢复平坦。 生物活性硅拉紧腰腹肌肤，令其紧致富有弹性。

+ 甩掉“麒麟臂” +

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　　因为拜拜肉夏天都不敢穿无袖？赶紧趁天还没太热之前减下去，而且手臂线条精致也会显得整个人的气质非常好。之前网上大火的“天鹅臂”如果很难坚持下来，不如试试下面这套简单的动作，它能有效锻炼到手臂的每个地方，线条也会更加好看哦！

　　STEP1：手臂伸直，反复180°进行转动，动作一定要尽量做到底，绷紧手部肌肉的线条；

　　STEP2：手里可以握点有重量的东西例如水瓶、哑铃，双手往后上下移动；

　　STEP3：双手握住水瓶左右来回移动，要感觉整个肩膀在用力；

　　STEP4：这一步就是比较简单的打拳运动，只要感觉手臂上的肌肉在来回运动就可以了；

　　STEP5：手臂弯曲平举，再并拢两边的手肘，反复来回，可以让上臂更加紧实，还有收副乳的效果。

　　推荐理由：含100%天然植物萃取与芳香精油的身体排水护理油，能有效减少"海绵组织"的产生，舒缓四肢的肿胀感。