5.不要盘腿坐
会让脚脖子、膝盖、股关节、骨盆弯曲,血液流通不畅,还会容易含胸。
6.不要斜腿坐
打破两腿的均衡,脊椎骨歪曲,长时间坐的话,腿会浮肿。
那么该怎么正确的坐呢?
大腿与小腿成直角,膝盖并到一起,腰伸直,臀部紧贴着椅子后方。
说了这么多,还想问我仪态有多重要?没多重要,就是区分小姐和丫鬟这么重要而已啦~(图片来源:视觉中国、东方ic、TLX PASS)
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