腿部修长又细,是一个美女必备的特征。当你拥有了迷人的长细腿,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。但亚洲女性往往腿部比较粗,那么有什么方法可以瘦腿部的吗? 平躺大腿运动 平躺在地板上,背部紧贴地板。双腿并拢向上举起,与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢,重复此动作3组30次。此动作可以有效运动到大腿内侧。
九十度靠墙竖腿 把腿靠在墙上,腿和身体呈90度垂直。还可以在屁股底下垫个枕头,坚持十五分钟,长期下来就会发现腿部没那么水肿了。
天生厌恶运动的妹纸,如果运动后效果不明显,适当配合瘦腿产品的话,大腿塑型的效果就会大为提升。 编辑推荐: Soap Glory Sit Tight4D坐着瘦纤体霜 Soap & Glory宣扬可以坐着减肥!其独有的“坐着瘦身紧致系统”收缩紧致肌肤和排水排油三大功能闻名于世,为众多纤体产品所使用。使用者通过“坐”的动作所产生的摩擦和热量,就像是释放机械作用能量般促进瘦身纤体霜中有效成分的吸收,加速其运动,从而提高它在下半身消解脂肪的效率,对因脂肪堆积而致的下半身肥胖尤其有效。
SEVEN7 BREAK燃脂凝胶 该产品配合护肤成分的玻尿酸、茶精华和芦荟精华,补水滋润,令肌肤散发细腻和光泽。涂抹在腿部并按摩,5分钟后,会开始发热发烫,开始加速皮下脂肪的燃烧。皮肤娇弱的,可先小部分涂抹,慢慢适应后,再扩大涂抹范围。
DHC 4Slim 燃脂纤体乳 DHC4slim燃脂纤体乳通过独创高效配方设计,添加多种机能性成分,激发Forslean(福斯高林)能燃烧脂肪的功效,作用于能够促进脂肪分解的酵素腺苷酸环化酶,更添加多种天然美肌精华,辅助塑造迷人曲线。 |
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