补充维他命C 维他命C不只可以让皮肤抗衰老,还可以有美白的效果,想要透白肌肤维他命C会是你的好夥伴!除了维他命锭之外,大家可以多吃柠檬、芭乐等富含维他命C的水果。 黑暗中不用手机 很多人一定不知道原来手机的蓝光也含有一定程度的紫外线,同样长期使用下来也会有一定程度的影响,尤其是睡觉前素颜的各位少女,千万不要在黑暗中把脸跟手机靠的超级近,这对你的Q弹脸颊可是有杀伤了的欧! 尽可能不要靠近窗户晒太阳 经过窗户折射的阳光会扩散紫外线的范围,所以睡觉要拉好窗帘是一个很重要的习惯,坐车的时候也是尽量不要一直去曝晒到你的肌肤! |