什么食物能有效美白 推荐8款美白显著水果

2017-09-13 11:57

水果口感各异,营养丰富,对皮肤有润泽、保湿、美白等作用,而且效果显著。今天小编就给大家介绍几款美白效果奇佳的水果。

什么食物能有效美白 推荐8款美白显著水果

  什么食物能有效美白 推荐8款美白显著水果

  水果口感各异,营养丰富,对皮肤有润泽、保湿、美白等作用,而且效果显著。今天小编就给大家介绍几款美白效果奇佳的水果。

  樱桃

  新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  荔枝

  荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  番石榴

  番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

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关键词:美白食物   美白   荔枝

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