快速祛痘的简单方法 让痘痘不在光顾你

2017-09-19 10:55

生活中不少美眉都有长痘的经历,更有人脸上长了痘痘,实在是影响容颜,因此需要及时预防痘痘,想办法祛痘。以下介绍了几个有助女人赶走痘痘的方法,想要光滑好肌肤的女人们,快来看看吧。

快速祛痘的简单方法 让痘痘不在光顾你

  快速祛痘的简单方法 让痘痘不在光顾你

  生活中不少美眉都有长痘的经历,更有人脸上长了痘痘,实在是影响容颜,因此需要及时预防痘痘,想办法祛痘。以下介绍了几个有助女人赶走痘痘的方法,想要光滑好肌肤的女人们,快来看看吧。

  1、勤换毛巾枕巾

  我们每天洗脸,皮肤与毛巾接触得最多,每天睡觉时皮肤与枕巾接触得最多,所以,我们所使用的毛巾和枕巾一定要勤换,并保持干净,毛巾在每次擦脸之后,都要挂到阳台上去晒一晒,以防细菌滋生而间接擦到皮肤的毛孔之中;枕巾要一个星期清洗一次,并且要经常更换,以免细菌吸附在皮肤毛孔中而引发痘痘。这是最基本的预防痘痘的护理。

  2、选择一款可深层清洁肌肤的洗面奶

  市面上的洗面奶多种多样,有时候美眉们不知道该选择哪种洗面奶才好,但只要记住一点,皮肤滋生痘痘的机率就会大大降低很多,那就是选择可以深度清洁皮肤的、具有控油效果的洗面奶,这类洗面奶大多含有水杨酸和果酸,可以帮助皮肤深层次地清洁污垢和粉尘,令肌肤毛孔更加干净。所以,在基本的选择洗面奶的时候可以参考。

快速祛痘的简单方法 让痘痘不在光顾你

  3、保持充足高质量的睡眠

  美眉们若想要让痘痘远离你,就必须要保证充足的、高质量的睡眠,因为经常熬夜皮肤毛囊会出现炎症,毛孔会变得粗大,这些均会滋生痘痘。养成早睡的好习惯,并提高自己的睡眠质量,会让身体更好皮肤更好,痘痘便不会再光顾你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜,敷个滋润的面膜再睡觉,让肌肤一整夜都滋润和留住营养。

  4、将饮食习惯调整到健康状态

  有些美眉偏爱吃辣,无辣不欢,可一吃辣椒就疯狂长痘痘,不吃辣椒就好一些,这完全是饮食惹的祸,所以,为了自己的皮肤健康,为了让痘痘不再找上你,你需要将自己的饮食习惯调整到健康的状态,拒绝辛辣食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,果蔬当中含有丰富的维生素,可以帮助皮肤补充营养,减少痘痘滋生。

  5、坚持有氧锻炼

  很多上班族美眉爱长痘痘,这与不经常锻炼和整日面对着电脑工作有着很大关系,终日接受电脑辐射,又不经常运动,皮肤的代谢功能会变差,再加上电脑辐射的刺激,当然就会滋生痘痘了。所以,建议皮肤本身爱上痘痘的美眉们,不要经常坐在电脑面前不动,周末可以坚持有氧运动,散散步打打球,在工作的时候也需要多喝水,常喝绿茶,都是预防痘痘滋生的好方法。坚持有氧锻炼,让你的肌肤透透气。(图片来源:视觉中国)

(责任编辑:yangjunchao_JZ)

关键词:快速祛痘的简单方法   美容   肌肤护理   快速祛痘

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