冬季护肤的小常识 冬季保湿很重要

2017-09-25 11:55

冬季天气比较寒冷干燥,女性皮肤变的越来越粗糙,肌肤护理很重要,学会保养让肌肤更加水嫩。

冬季护肤的小常识 冬季保湿很重要

  冬季护肤的小常识 冬季保湿很重要

  冬季天气比较寒冷干燥,女性皮肤变的越来越粗糙,肌肤护理很重要,学会保养让肌肤更加水嫩。

  1.补充足够体内水:喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

  2.补充体外水:很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品,但是事实上,通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦!洗澡能帮助肌肤补充足够的水分,之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意,一定要选用温度合适的水哦!皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品,早晚个用一次补水护肤品,每周做一至二次面膜,能达到较好的体外补水效果。

冬季护肤的小常识 冬季保湿很重要

  3.多吃水果和蔬菜,补充维生素和矿物质:冬天皮肤容易出现起皮,手长倒刺,嘴唇干裂等问题,除了缺水,缺少维生素也是导致这些问题的原因。

  4.注意冬季防晒:冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

  5.适当的热水浴:在寒冷的冬季,人体各个系统的运转均处于迟缓状态,需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(建议用39℃左右的温水,3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢,促进血液循环,刺激汗腺,让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外,保持健康的肤色 。(图片来源:视觉中国)

(责任编辑:yangjunchao_JZ)

关键词:冬季护肤   美肤   护肤   保湿

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