怎么才是好看的锁骨 好看锁骨通常有两种,一种是一字型,一种是V字型。无论是哪种形状,锁骨都要极具线条感,锁骨窝深而圆润,锁骨延伸的长度和身材比例较为协调。这样一眼看上去的锁骨才是美丽的~~ 好看的锁骨练出来 首先当然要瘦下来!如果你的脂肪堆了几层,那无论如何也漏不出迷人锁骨了。当然也有些人不胖,但就是锁骨不明显的话,可以做一些体态和拉伸训练来打开肩胛骨,让锁骨凸显哦~ 第一步 坐在椅子上,左右转头,并用手轻往下拉。 第二步 起身站立,双脚与肩同宽,双手背后合十并拉伸。 第三步 侧躺,手臂伸直做绕环运动。 第四步 跪撑在平面上,一手弯曲扶脑后,抬起手肘,然后放下。 第五步 站立,双脚自然分开,双手侧平举,手心向上,双臂做上下运动。 第六步 双臂抬起并弯曲九十度。整体抬起,后放下。注意要一直保持九十度。 迷人的锁骨修出来
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