怎样美白祛斑最快最有效?摩氧专家指出:使用这些方法能有效的祛斑哦!
保证维生素E的摄入
日常三餐多吃一点维生素E含量丰富的食物,比如说花生、瓜子、玉米、大豆、蛋黄等,就能提升身体的抗衰老性能,有效避免色斑的恶化情况,防止色斑越长越多的情况。
生活中多吃新鲜蔬果
许多美眉之所以会有斑点,其实往往不是皮肤的问题,而是身体缺水、缺维生素等问题。多吃新鲜蔬果无疑是一个不错的选择,尤其是向番茄、柠檬、青瓜、猕猴桃、土豆这类含有丰富维生素、矿物质元素的蔬果。(图片来源:视觉中国)
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