吃什么食物能抗皱?抗皱的十种食物你吃了吗?

2017-11-22 19:23

都说“岁月是把杀猪刀”,随着时间的推移,人会一点一点老去,这是一个无法改变的自然规律,但是,我们可以通过日常的保养减少我们的皱纹,使自己看起来更年轻一些,那么,除了常用的美容等方法以外,通过食物摄取的方法来抗皱也是不错的选择,更加

吃什么食物能抗皱?抗皱的十种食物你吃了吗?

  吃什么食物能抗皱?抗皱的十种食物你吃了吗?

  可以多吃胡萝卜。

  胡萝卜中含有大量的果胶,可以帮助我们将体内的有毒有害物质排出体外,从而起到润泽肌肤的作用,使皮肤看起来红润细腻。而且,胡萝卜中还富含β胡萝卜素和维生素E,可以有效预防黑色素的沉积,清除皮肤中多余的角质,从而滋养美白我们的肌肤。

  可以常吃猪蹄等食物。

  猪蹄等富含胶原蛋白的食物,还有鸡爪、猪皮、鱼皮等等,能够起到抗皱的效果,而且,最好采用炖或者煮汤的方式,将它们的胶原蛋白充分释放出来,再将油脂过滤掉食用,效果会更好。

吃什么食物能抗皱?抗皱的十种食物你吃了吗?

  多吃樱桃有助于美白皮肤

  樱桃含有大量的维生素C和丰富的铁,可以有效帮助我们改善皮肤质量,起到去皱的作用,使皮肤红润嫩白,而且,樱桃中的维生素A也能起到延缓肌肤老化、激活细胞、平衡分泌等效果。

  石榴有极强的抗氧化作用。

  石榴也是很好的美容利器,因为,石榴中含有的鞣花酸能起到特别强的抗氧化作用,尤其是能够防止我们的皮肤细胞被辐射和环境所侵害和污染,从而让我们的肌肤更加滋养,延缓面部皮肤衰老

  葡萄可以促进皮肤细胞再生。

  葡萄中含有一种叫葡萄多酚的物质,他具有较强的抗氧化作用,能够很大程度上延缓皮肤的衰老,而且,葡萄中还含有大量的维生素B3和各种矿物质,能够起到柔软保湿和深层滋润的作用。

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键

关键词:抗皱   吃什么食物能抗皱   抗皱的食物   护肤

分享到:
精品推荐
  • 毛晓彤·逆境中的野蛮生长 毛晓彤·逆境中的野蛮生长
  • 她们拍出了最尴尬的戏 难怪章子怡尬脸 她们拍出了最尴尬的戏 难怪章子怡
  • 娜扎秒变长发美哭 短发的你只能干等? 娜扎秒变长发美哭 短发的你只能干
  • 轻便派飞人,化妆包都装啥vol.2 轻便派飞人,化妆包都装啥vol.2
  • 郑爽:从清纯到美艳,一只口红足够 郑爽:从清纯到美艳,一只口红足够