长痘痘吃什么水果好 这些水果能有效缓解

2018-05-15 17:01

在我们日常生活中,相信有很多人都有过长痘痘的经历吧,那如果脸上长了痘痘吃什么谁过能够有效的缓解呢,您知道脸上有痘痘吃什么好吗,脸上有痘痘要禁忌什么呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

长痘痘吃什么水果好 这些水果能有效缓解

  长痘痘吃什么水果好 这些水果能有效缓解

  在我们日常生活中,相信有很多人都有过长痘痘的经历吧,那如果上长了痘痘吃什么谁过能够有效的缓解呢,您知道脸上有痘痘吃什么好吗,脸上有痘痘要禁忌什么呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  梨——梨含有大量的苹果酸,柠檬酸,葡萄糖和多种维生素,以及微量元素钙,磷,铁等人体重要的营养成分,常吃梨不仅能够清热止咳,润肠通便,还可以排毒祛痘。夏天人们经常用梨,加上雪耳,冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水,是清热消暑,排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。

  葡萄——在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄,那如果您脸上长痘痘了,这时候不妨吃点葡萄,因为葡萄含有丰富的柠檬酸,葡萄多酚,多种维生素以及丰富的矿物质等成分,常吃葡萄能够有效的排毒祛痘,能够保持皮肤柔嫩光滑,促进皮肤细胞增生,延缓皮肤衰老等。

长痘痘吃什么水果好 这些水果能有效缓解

  西红柿——大多数人都知道其实西红柿也叫番茄,西红柿中含有丰富的维生素C,胡萝卜素和番茄红素,而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性,降低皮肤皮脂的分泌,起到很好的祛痘效果,因此大家在长痘的时候不妨吃磁轭西红柿。

  柠檬——许多朋友对柠檬还是有些抵触的,因为实在是受不了柠檬的酸,但是如果在长痘痘的吃些柠檬的话,会起到很好的效果的,这是因为柠檬含有大量的柠檬酸,苹果酸,多种维生素以及多种微量元素,维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能,柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀。对去痘痘很有效。(图片来源:视觉中国)

(责任编辑:yangjunchao_JZ)

关键词:祛痘   长痘痘吃什么水果好   肌肤护理   长痘痘

分享到:
精品推荐