艳阳底下一枝花，解锁军训骚操作

　　但是请不要紧张，英雄行走一方，仗剑江湖，必有秘籍在手，现在小言就为大家献上军训求生秘籍，要你成为下一个最美最帅小萌新~

　　你只负责貌美如花，我是认真的!

　　==穿戴装备篇==

　　◉迷彩服 ：这些到校之后会有统一的领取处，不用自己准备，但是记得要清洗一下~

　　◉上衣 ：军训配备的迷彩服吸汗性差，在炎热的夏季贴身穿着很不舒服，可以自己准备棉背心穿在里面。

　　◉袜子 ：纯棉袜子容易吸汗，最好多备几双，方便换洗。

　　◉鞋垫：军训的鞋子都不舒服，会磨脚，而且鞋底很硬。军训强度比较大，军总站久了就容易酸痛，女生的卫生棉就可以充当鞋垫用，亲测好用哈哈哈~

　　◉曲别针 ：军训服可能不是特别合身，带上几个别针，就可以解决问题啦~

　　==户外防晒篇==

　　防晒到底有点多重要，至今居然还有很多人没有意识到!

　　防晒防的是什么?防晒抵御的就是UV-A和UV-B这两种紫外线~

　　从上图可以看到，9月份虽然不是一年当中紫外线最强盛的时候，但是数值依旧很高，而且军训在户外的时间远远超出我们的日常生活，防晒绝对不能少!

　　而防晒霜上面标注的两个数值SPF和PA又是什么呢?

　　SPF是为了防护UVB：防止晒红和晒伤~而SPF后面所标注的数值是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　PA是为了抵御UVA：抑制UVA造成肌肤衰老，胶原蛋白流失，引发皮肤癌的能力，越多的加号代表防御能力越强。

　　购买防晒产品时，要结合SPF值购买，选择合适自己皮肤的产品。

　　那知道了防晒使我们每一个人都需要的之后，又该如何选购呢?

　　一定要根据自己的肤质进行选择：

　　防晒就是我们日常护肤的最后一步，所以购买的时候也要像护肤品选择一样根据自己的肤质进行挑选，不然会很惨的~

　　干性皮肤：选择质地滋润，最好有补水保湿功效的防晒霜;

　　油性皮肤：因为油性皮肤出油较多，为了防止太厚重堵塞毛孔，可以选择质地比较轻薄、无油配方的防晒霜;

　　敏感肌：敏感肌比较脆弱，不能一味选择SPF和PA值高的，因为这些高倍数的防晒添加的成分也会比较多，会增加皮肤的负担。建议选择一些相对温和的产品。