眼皮跳是怎么回事

　　为什么眼皮会跳

　　眼皮跳动也就是眼皮不自主、往复性跳动的症状，分为先天性和眼肌性。眼皮跳还分为生理性和心理性,生理性的一般很快就会消失，但有时候也会持续几天。而心理性的就会比较严重，呈进行性发展。通常过度劳累，紧张，眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等会导致眼皮跳。

　　眼皮跳是怎么回事

　　1、从中医角度上来讲，眼皮跳是由过度疲劳以至于损伤心脾造成的。

　　2、从西医角度上来讲，眼皮跳是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。

　　保护眼睛的方法

　　按摩

　　1、熨目法

　　黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

　　2、吐气法

　　腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。

　　3、折指法

　　小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30-50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。

　　4、抓筋法：

　　身体取卧法，先缓缓吸气3次，而后用双手抓两侧颈筋5下（胸锁乳突肌部位），连续抓10-15次。此法有清心明目功效。