脸黑怎么才能变白

        脸黑怎样才能变白

        1、 醋+盐水美白法

 　　俗话说一白遮三丑，这话一点也不假，的确，皮肤白皙能让人看起来更有美丽、更有气质、更显年轻、所以说白皙的皮肤，是许多爱美的朋友们都想拥有的。但不是每个人都能有白皙的皮肤，有的人是天生是黑皮肤，有的人是后天不注意保养，导致皮肤黑沉。此时你可以把醋和盐用水溶解，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

        2、补充维生素+涂抹防晒霜

　　“面黄肌瘦”是有科学依据的，营养不良或者营养摄取不均衡，都可能导致皮肤粗糙发黄看起来就很黑了。所以建议皮肤发黄发黑的人，一定要注意补充维生素，多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品。

         下面几样食品都对皮肤美白有帮助：黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜，可以多吃一点，避免伤害。且紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。所以外出时可以适当的涂抹防晒霜，避免强光直射。

        3、远离电离辐射+不要吸烟

          除此之外，电离辐射对皮肤也有一定的损伤，容易使皮肤干燥。平时应该减少对着手机或电脑的时间。

          最后，想要好皮肤的人一定不能吸烟，减少吸烟量会明显改善皮肤的光泽。