甩脂机能减肥吗

　　甩脂机不能减肥，这种减肥方式毫无科学依据。甩脂机机通过有规律的高频率震动，能够帮助放松臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身体的血液循环，但长期、高频、剧烈的外力振动，不但容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。

　　甩脂机能减肥吗

　　甩脂机无法消耗脂肪。

　　许多商场都在热销甩脂机，各电视和网上也在铺天盖地热播“甩脂机”减肥广告，称“剧烈的震动，疯狂的甩脂，每天只需要站在上面5-10分钟，就能迅速甩掉脂肪”，还有一种“迷你甩脂机”，用实验过程来验证可专门减腹、臀、肩膀等部位脂肪，“想瘦哪儿就瘦哪儿”，让众多渴望减肥的消费者对价格不菲的甩脂机慷慨解囊。

　　但市消协通过咨询医学专家，指出甩脂减肥没有科学依据，用“甩脂机”后皮肤出油与体内脂肪关系不大，肥胖是因为多余的热量在体内没有消耗掉，转化成脂肪。而甩脂机是被动的运动，肌体没有主动运动不会有任何热量损失，也达不到消耗脂肪的目的。同时，用“甩脂机”还可能造成骨骼神经损害，长期的剧烈震动可能会影响内脏器官功能。另外，目前市场上销售的产品也没有相关部门的权威鉴定，宣传的功效等内容没有科学依据，消费者很难判断。

　　北京市消协为此提醒，甩脂机减肥没有科学依据，消费者应走出甩脂减肥的误区，科学理智对待甩脂机的广告宣传，正确理解体重超重概念，以科学的态度认识层出不穷的减肥新概念、新技术，不要盲目追求缺乏科学依据的虚假广告，减肥一定要在正规医院专家的指导下，对不同的肥胖原因对症采取不同手段的进行，而且要合理、适度，面对甩脂机的销售和宣传，购买前应向有关专家咨询，详细阅读说明书，注意索取和保存有效凭证。

　　甩脂机的作用

　　甩脂机虽然不能用来减肥，但是在人体运动完以后或者坐时间长了可以适当上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部、腿部等部位比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。所以，我们可以说甩脂机实际的作用是按摩放松。

　　甩脂机的工作原理

　　甩脂机采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪。有的商家甚至宣称甩脂机通过正反平衡旋转原理，低频振动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。

　　虽然商家声称，甩脂机采用正反平衡旋转原理低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂运动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断地吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。同时，不停的抖动脂肪可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需要十来分钟就可以轻松达到减肥效果。但是甩脂机外力振动通过热传递的原理让人产生减肥错觉。

　　甩脂机机的好处

　　放松肌肉甩脂机通过有规律的高频率震动，能够帮助放松臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身体的血液循环，运动后利用甩脂机能够加快乳酸分解，减少运动后肌肉酸痛的情况。

　　长期使用甩脂机有副作用

　　长期使用甩脂机的话，很可能会引起一种叫做“振动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具作业者。因为这种长期、高频、剧烈的外力振动，不但容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。