皮肤黑怎样能变白

2019-01-08 10:11 来源:pclady

皮肤黑怎样能变白

  皮肤黑从洗脸开始变白,选择一款适合自己肤质的美白洁面乳,保证肌肤含水量在20%~35%,摄取美白营养;每天要多次涂抹防晒霜,防晒防止黑色素,注意调整作息时间,以免影响到身体的新陈代谢以及排毒系统,平时多注意饮水,多吃新鲜蔬菜胡萝卜和少吃盐减少黑色素形成。

  1.从洗脸开始变白

  皮肤黑的妹纸想要美白首先应该从洁面开始改变,选择一款适合自己肤质的美白洁面乳。洁净双手后,取适量的美白洗面奶放置掌心,双手揉搓起泡后,再用双手在脸上打圈式按摩,2分钟后用温水洗净即可。据统计,七成多的妹纸因为没有选对适合自己的洁面乳以及错误的洁面方式,导致脸上的皮肤受到侵害,所以导致使用任何护肤品都没效果。

  2.保证肌肤含水量

  正常的皮肤含水量在20%~35%,我们皮肤保养中强调的补水保湿,就是帮助皮肤角质层维持在这样的最佳含水量环境中。当皮肤含水量太低,就会干燥粗糙缺乏光泽;当皮肤含水量过高,可能会闷出痘。

  3.摄取美白营养

  干燥的皮肤是很容易产生黑色素的,所以,需要及时地补充营养和水分。可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等,能管住嘴的女生,只吃白色、浅色的东西,不吃深色的食物。

  4.隔离并及时洗掉空气中脏东西

  空气中的脏东西很容易被吸附在脸上,如果不清除干净,会堵塞毛孔,从而长出痘痘、粉刺。所以,每次用完电脑后都应该及时洗脸。出门前不仅要使用口罩等防辐射,还需要涂抹隔离霜等等。

  5.防晒防止黑色素

  紫外线可能会导致皮肤老化、暗沉和皱纹,遮阳伞有防紫外线的功能,并且遮阳伞的遮盖面积比较大,可以把整个人都遮住。其次是每天要多次涂抹防晒霜,即使是长期呆在室内,也要适量涂抹防晒产品。

       6.调整作息时间

  皮肤黑的妹纸是不是经常超过11点睡觉呢?殊不知在11点之后睡觉,将严重影响到妹纸身体的新陈代谢以及排毒系统,从而导致黑色素在身体内沉淀,皮肤变黑就不奇怪了。皮肤黑嚷着变白,却没有良好的作息,其实这就是白不回来的原因。

皮肤黑怎样能变白

  天生的黑皮肤如何变白

  1.豆腐与海带的搭配,经常多吃豆腐和海带,豆腐中含有较高的蛋白质而海带含有碘,对于全身美白都有很好的效果。

  2.菊花美白的功效也是功不可没,菊花含有丰富的香精和菊花色素,可以很有效的防止黑色素的产生,此等方法可以煮粥食用,还可以捣碎了敷在全身部位。

  3.药材美白,选用白芍,白术和白茯苓一起可拿来进行煎药,对白开水当茶服用,此等方法可以对虚寒体质的皮肤粗糙,萎黄和色素沉着。

  预防黑皮肤的方法

  1.为了防止皮肤变黑,要少吃韭菜.红薯.土豆.菠菜.等食物,因为这些食物都是感光食物,经常吃此类食物会受到紫外线的侵害,从而导致长斑变黑。

  2.避免长时间暴晒,阳光阳光中的紫外线能够促进黑色素沉淀产生黑色素颗粒,最好在暴晒的地方涂一些防晒产品。

  3.平时多注意饮水,多吃新鲜蔬菜胡萝卜和少吃盐减少黑色素形成,或者可以口服维生素C也能减少黑色素生成。

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