大家都怎么去斑

       苹果面膜，把苹果去皮去核后再捣成泥状，加入适量的牛奶或鲜奶敷到脸上，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，很有效果哦。

        大家都怎么去斑

　　洁白无瑕，水嫩红润,好的肌肤不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康,但是,有些人却被色斑所困扰，用过很多祛斑方法最终都没有祛除，那么长斑该怎么办呢？怎样美白祛斑？

     （1）用苹果面膜，先将苹果去皮去核，再捣成泥状，敏感或干性肌肤可以加入适量的牛奶，油性皮肤加入适量蛋清;然后将将苹果面膜敷到脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。这款苹果面膜具有美白祛斑的美容护肤功效。

     （2）鲜奶敷脸，做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　美白祛斑汤

　　（1）冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法：1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。

　　（2）鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。

　　（3）1、将淮山削去外皮，切小块。2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。4、鸡蛋打匀待用。5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

        以上是一些日常生活中最简单的祛斑、美白的食谱，想要更加简单、更加有效的去掉脸上的斑点，建议大家使用上诉方法的同时，可以涂些泉诗曼，是植物精华液，没有任何添加，对皮肤没有伤害，轻轻松松的养出白皙肌肤。