张柏芝三胎后光速瘦身?这些减肥坑千万别踩

2018-12-18 09:00 来源:pclady

  今天上午,张柏芝工作室官宣了三胎得子的喜讯,这爆炸性的消息一出,瞬间爬上了热搜首位。

张柏芝三胎后光速瘦身

  张柏芝工作室微博正文称:“张柏芝女士已于11月诞下第三子,母子均安。”并透露了小儿子名叫“小王子”,已经满月了。

张柏芝三胎后光速瘦身

  随后张柏芝更新自己的个人微博(这也是她首次开通微博),晒出了一张母子四人的手绘图并配文:MyLove。正面回应了之前的三胎传闻。

张柏芝三胎后光速瘦身

  卡通照中,张柏芝怀抱三胎弟弟,身边围绕着长子和次子,两位萌娃好奇地看着妈妈怀里的弟弟,整个画面十分温馨,非常令人羡慕。虽然有很多人惋惜女神没有生下女儿继承她的盛世美颜,但是看着这温馨的一家四口,再大的遗憾也都被治愈了吧!

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  其实,早在今年5月份,女神怀孕的消息就已经扑朔迷离。张柏芝在内地为电视剧《如果爱》做宣传的时候,穿着宽松就已经有点苗头了,但是这么纤细的身材真的很难让人联想到她已经怀孕了,所以消息并没有传得很开。

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  而从今年11月末开始,网上便不断传出张柏芝诞下三胎的消息。工作室为了辟谣,前几天晒出了张柏芝写真,纤瘦的身材确实没有孕妈们普遍的肥胖困扰,而如今三胎消息证实,按照时间推算,上一次晒照应该是女神产后首次晒照,看着照片中纤瘦的女神,PC酱不禁感叹:整个孕期,女神根本就没有胖过好吗???

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  被誉为“香港最后一个美人”的张柏芝,从来没让人失望。38岁的她,颜值和身材依然能吊打一众小花。关于她如何保养身材,PC酱在很早之前已经扒过了,小仙女们可以移步《星妆时刻 | 张柏芝第三胎?希望是个继承她盛世美颜的小公举!》。

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  其实,到了一定年龄,女明星和普通女人一样都会面临一个坎,那就是结婚生子。唯一不同的是女明星们从怀孕到生子都会备受关注,大众对她们的身材管理要求非常严苛,这也使得她们产后就必须立刻恢复曼妙身材,除了我们今天所说的张柏芝之外,PC酱前几天采访的女明星杜若溪也是产后快速恢复身材的典范。

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  可能很多人不知道杜若溪,但是提起严屹宽你可能就知道了!对!杜若溪是男神严屹宽的妻子,2014年,两人在巴厘岛举办了浪漫的婚礼。今年6月,杜若溪产下了俩人爱的结晶“肉肉”。

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  这是杜若溪还没卸货的状态,看着这圆润的身材杜若溪确实胖了很多,相比于其它女明星怀孕只胖肚,杜若溪怀孕相对来说接地气多了。

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  巴特,上个月PC酱采访的时候见到的杜若溪是这样的!!!PC酱简直是不能相信自己的眼睛,短短几个月身材就恢复得比以前还曼妙,这完美腰身比简直羡慕skr人。

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  在PC酱的追问下,杜若溪自爆产后到现在她瘦了50斤!杜若溪说坐月子15天的时候就开始减肥了,而且还告诫大家一定要在产后就开始减肥,不能等到喂奶完很长一段时间就减肥,这样的观念是不对的,而且不容易瘦下来。

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  而且杜若溪还向PC酱分享了她产后瘦身的秘诀,因为产后不能做剧烈的运动,杜若溪请了专门的私人教练给她指导做普拉提运动,产后两个月就已经瘦了20斤了。4个月左右就恢复到了她怀孕前的身材,可以说是很励志了。

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  明星们产后迅速恢复身材确实令人羡慕。但是并不是所有人都有女明星请私教的条件,而且并不是所有的方法都适合同一个人,一味的模仿只会令身体越来越虚弱。那产后应该如何正确瘦身呢?那首先要知道孕期为什么会胖才能对症下药。

  孕期为什么会发胖?

  PC酱来科普一下,为什么孕期整个人会发胖?除了是因为热量摄入比平常多之外,还因为身体在分泌一种“松弛素”的激素。其实松弛素是一种对母体分娩前,使产道松弛的荷尔蒙。

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  孕期会分泌一种子宫弛缓因子的荷尔蒙,能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛,耻骨间隙增宽,以适应宫中日益增大的胎儿。经X射线检查发现,孕妇的耻骨联合在妊娠上半期就开始松弛,在妊娠最后3个月最为明显,一般在产后3~5个月可完全恢复。

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  在生完宝宝后,顺产的盆底肌大约会开到十厘米左右,而剖产也由于弛缓素使得骨盆松弛不已,这时的骨盆处于十分柔软的状态,没有及时进行护理就很容易变形和错位,并且无法回到正确的位置,所以产后的运动需要特别注意。

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  看着自己的身材生产后的走样,好多新手妈妈就会“不择手段”让自己迅速变瘦。其中最常见的就是服用各种网红减肥药。

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  要美不要命的PC酱可以很诚实地告诉大家,这些减肥药真的都没有用的!因为我都吃过!包括含有禁药西布曲明“曲美”,日本“小粉丸”,韩国“排油丸“。

  含有禁药西布曲明“曲美”

  西布曲明作用于神经系统,所以才会让人不想吃东西,短期内快速减肥。但是,后来的研究发现它有引发严重心血管疾病的风险,我国药监部门早在2010年10月就宣布停止西布曲明的生产和销售。然而在此后,非法添加西布曲明的减肥产品依然层数不穷。

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  服用这些违规添加的药物,可能会产生口渴难耐、头痛、失眠、心跳加速、记忆力下降等不良反应。对的,真的有这些副作用,PC酱在服用这个药物的时候,脾气暴躁、失眠、心跳加速、忧郁等各种副作用。卖家又是怎么说副作用的?“就是会有点头晕,有点犯困,口干。”怎么样,这种轻描淡写,眼熟吗?

  日本“小粉丸”

  火热的“小粉丸”,原版来自于皇汉堂,有神奇的“通便”作用,于是也被不少人当成减肥排毒药来使用。小粉丸有两种,共同点是都添加了泻药,而且属于第2类医药品,有副作用,只能短期服用,不能长期使用(尤其是本身没有便秘症状的人,否则会有一大串副作用。

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  它的主要成分就是比沙可啶(肠溶片),Bisacodyl,毫无疑问,这是泻剂药物,是以通过强泻剂成份强烈刺激你的肠神经,从而导致排便,此方法并非纯天然。

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  其实,无论查任何国家的药典,比沙可啶使用都不应连续超过5-7天,短期使用它不会干扰肠道环境,但是长期使用则有可能会造成结肠功能紊乱,结肠黑变病等等副作用。

张柏芝三胎后光速瘦身

  排毒类产品的有效成分多为大黄、番泻叶、决明子等泻剂,确实,它们能促进排便,但是,这些成分以及芦荟、西药中的促排便剂果导中都含有蒽醌类化学成分,能够造成强泻剂中含有的色素长期沉积在结肠黏膜上,形成如照片中的发黑肠道,即“结肠黑变病”。结肠黑变,是一种癌前病变。直肠癌患者中,有20%—30%的患者伴有结肠黑变病。

  那就没有国际认证安全的减肥药吗?

  有啊!然而并没有什么卵用。

  奥利司他

  市场上留下的最常见的合法减肥药大概就是1999年被FDA批准上市的奥利司他了。这种药物可以起到阻碍食物中脂肪吸收的作用,让脂肪随着粪便排出。

  Belviq

  2012年6月,FDA才批准了Arena制药公司的新减肥药Belviq(Lorcaserin,盐酸氯卡色林)上市。这种减肥药可帮助患者吃得更少。

  Qsymia

  紧接着在2012年7月,FDA又批准了复方减肥药Qsymia(含有苯丁胺和托吡酯的缓释剂),作用原理同样是抑制食欲。

  Contrave

  2014年,减肥药Contrave获得FDA批准上市,其主要成分是安非他酮/纳曲酮,可以通过影响食欲和能量消耗等来帮助肥胖人群控制体重。由于服用Contrave可能会提高自杀念头及其他精神疾病的风险,FDA在其药物标签上标注了“黑框警告”。

  Saxenda

  2014年12月,Saxenda被FDA批准上市,它可以减少饥饿感并增加饱腹感,主要用于超重或肥胖人群的慢性体重管理。

  以上药物都是FDA这些年批准的减肥药,但并不都意味着“合法”,除了奥利司他,其他的都没有在我国取得上市许可。

  那是不是通过美国FDA有认证含有奥利司他成分的韩国的zero-x排油丸,我就可以放心吃了?答案当然是 NO !

  令人尴尬的“排油丸”

  “排油丸”是如何将油排出来的?

  从各路代购展示的“排油丸”包装以及说明书上,我们不难找到这样一个英文单词“Orlistat”,翻译成中文叫做“奥利司他”,它是“排油丸”的主要药效成分,学术地讲,我们称它为胃肠道脂肪酶抑制剂,通俗地说,它在胃肠道中和负责消化脂肪的酶结合,抑制酶的活性。脂肪酶的活性一旦被抑制,食物中的油脂便不能在消化道吸收,从而从肛门直接排出体外。由此可见,它没有将你身上现有的肥肉转换成油脂排出体外的能力,它只是阻止你吸收油脂。

张柏芝三胎后光速瘦身

  它真的没有任何副作用?

  在 1999 年至 2009年十年间,美国约有四千万人吃了这种减肥药。根据FDA的全面评估,确认在此期间至少有 13人发生严重肝损害,其中2人因肝衰竭死亡。虽然不能明确证实肝损伤与服用此药有关,但同时也不能排除肝损伤与服用此药无关,因此FDA认为有必要把这样的信息传递给公众,于是2010 年 5月发布警告称《使用奥利司他可能引起罕见但严重的肝损害风险》。直到今天,肝损伤依然是奥利司他无法确定、也没有排除的可能风险。对于正在使用该药的朋友,一旦出现任何肝功能障碍的症状和体征,如食欲减退、瘙痒、黄疸、尿色深、粪便色浅、右上腹疼痛等,应立即停药,及时就诊并检验肝功能。

  除了可能的肝损伤外,奥利司他有一种非常明确、令人尴尬的副作用:无法自控的肛门排油。因此吃它要垫卫生巾,否则接不住漏的油。我的亲身经历告诉你,这是真的!而且!不运动光吃药,一个月下来体重没有任何的变化。如果有卖家告诉你“不运动不节食,月瘦n斤”这绝对是在忽悠你的!

  此外,由于油脂吸收受限,一些脂溶性维生素(如维生素A、D、E 和 K)和矿物质(如钙)也容易出现吸收不良。长期服用奥利司他的朋友,容易出现营养不良,从而免疫力降低,容易感冒生病。因此需要额外补充这些吸收不良的物质,而且补充这些营养物质的时间和服用奥利司他的时间至少要间隔2个小时以上。

  所以作为过来人,PC酱非常负责任的告诉你们:减肥最有效、最安全的办法就是“管住嘴、迈开腿”。

(责任编辑:王幼娇)
美容编辑王幼娇 行走的美妆种草姬 有疑问?微信我吧~

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关键词:瘦身   减肥药

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