夏日的晒后修复到底应该如何做？这些注意事项不知道就惨了！

　　七八月这个魔鬼来了！小西日常的口头禅就是“麻烦太阳下山了再约我出去”。烈日下完美的诠释了什么叫做化妆1小时，脱妆5分钟。脱妆也是小事，真正说起来难搞的啊，还是紫外线对皮肤伤害真的很大呢。

　　小西通勤出门前都要全身涂满防晒，只要阳光有机会照到的地方都会涂上，不然一个夏天过去了，你就是东南亚混血儿了，而且是没有人会质疑的那种。

　　小西在挑防晒的时候，一定会挑防UVA和UVB，还要加上PA+++…（越多越好）。因为UVA是紫外线，会令肌肤短时间内晒红、晒黑，并不断作用于皮肤深部，造成细纹和皮肤松弛。而UVB则会晒伤皮肤，令肌肤产生色斑。强烈的紫外线给人感觉真的是活着都有危险。每天回家已经是各种各样的给肌肤灌水，简直想整个脸持续的泡在精华液里。但为什么总是有人反操作般越晒越白呢？

首先判断自己皮肤是什么程度的晒伤？

　　1、皮肤发红发烫，伴随着疼痛感，出现脱皮和水泡。这时已经是重度晒伤。

　　解决措施：及时到医院找专业医生处理。

　　2、皮肤发红发烫，伴随刺痛感，出现红肿现象。是中度晒伤。

　　解决措施：先用冰敷，然后使用晒后修复产品涂抹晒伤部位并持续修复和保湿。

　　3、皮肤发红发烫，用水冲洗后不会有刺痛感。

　　解决措施：正常进行晒后修复。

　　Mark重点：晒后修复！！

　　晒伤的可怕程度如此呼之欲出，这套完整得晒后修复方案，请您一定要过目！

镇静舒缓

　　晒后第一件事就是给肌肤降温，让皮肤镇定舒缓，可以有效地缓解晒后出现的红肿。冰敷是一种好的办法，但不建议长时间使用，毕竟过于刺激。所以小西推荐使用芦荟胶。

（自然共和国芦荟胶 参考价 39）

　　小西觉得，芦荟胶绝对可以称得上是这个夏天的必备神器，芦荟胶对晒后修复有非常好的镇静功能，在晒伤的皮肤上涂上厚厚的一层，肌肤像吸水海绵那样变得水水嫩嫩。除此以外，平时还可以做基础补水面膜，便宜大碗，厚涂不心疼！

（理肤泉舒缓调理喷雾300ml 参考价185）

　　包包里放一支舒缓喷雾的操作是对肌肤高度重视的了，无论是高温还是办公室里，随时随地帮肌肤进行补水，可以维持肌肤的稳定效果，必要时还可以用化妆棉及时湿敷。

温和洁面

　　温和洁净在肌肤镇静之后的1个小时到一天内就可以进行，选择的洗面奶和沐浴露要温和不刺激，以免对肌肤造成二次伤害。一般的沐浴露都含有香氛精油成分，能起到舒缓作用。

（EltaMD氨基酸泡沫洁面乳 参考价128）

　　晒后修复选择的洗面奶要温和不刺激，以免对肌肤造成二次伤害。eltaMD洗面奶ph值最接近皮肤，还富含氨基酸成分，洗完干净不紧绷，给肌肤最轻松的洁面体验。

　　洁面后用毛巾轻轻擦干脸上和身体上的多余的水珠，就要立马进行基础补水以防止洁面带来的紧绷感~

3.保湿补水

　　太阳公公在夏天立志要当仙女的抽湿机，这份任性真的拦都拦不住了。晒后给肌肤补充大量的水分，这样可以一定程度减少紫外线造成的伤害。但要注意皮肤状态不稳定的情况下，还是不要用刺激性太大的补水产品，否则容易造成过敏。

（innisfree悦诗风吟绿茶补水保湿水乳护肤套 参考价 240）

　　悦诗风吟的绿茶精萃平衡水乳套装是很多仙女的入门级护肤品，水乳的流动性好，上脸舒缓滋润还伴随着清凉的绿茶香味，夏天就该这样帮脸蛋降降温。这样的护肤品麻烦再给我来一打！~

　　水乳保湿的环节一定要省去拍打吸收的部分，以免刺激到皮肤。只要用手指指腹轻轻按摩直到水乳完全吸收，脸蛋逐渐干爽。

（欧舒丹甜蜜樱花润肤露 参考价 260）

　　怎么能少了身体的补水呢？含乳木果油，樱花香氛的润肤乳能帮助我们的肌肤舒缓，伴着香味还能加快入睡的速度。这时我们的肌肤水分慢慢开始充足，可以开始进入脸部修复屏障和美白的重头戏了~

修复屏障

　　重点来了，前面三步后的次日开始到一周，每天的睡前和醒来，都要坚持修复晒伤屏障，有的仙女不明白为什么要修复屏障，我的脸看上去好好的呀~小西又来随手科普一下：日常锁住我们皮肤水分的角质层一共有三大防御系统，角化细胞，脂质，皮脂。UVA和UVB是会破坏到我们的锁水屏障。

（日本花王Curel珂润润浸保湿滋养乳霜 参考价 188）

　　珂润乳霜含有效成分神经酰胺和桉树精华，主打抗敏和保湿，无敌温和，可以修复角质层促进角质蛋白有规律的再生，回复健康状态，建议在晒后厚涂修复面霜并按摩直至吸收完毕就可以直接进入脸部晒后美白环节。

美白精华

　　什么？还有第五步，小西都觉得不耐烦了，（感觉直接晒伤比较容易???）辛辛苦苦的一步步修复，为的就是夏天过后还能是亮白的灯泡呀。修复步骤过后要紧接着进行防止黑色素沉淀成为修复的终极目标！

（Olay玉兰油光感小白瓶精华露 参考价 229）

　　小白瓶的美白成分“烟酰胺”配方提升20%加上渗透力更加的强，做到深层抑制黑色素，从源头跟黑色素说拜拜。实现越晒越白！

　　今天过后，无论你是7.8月暑假正想美美的来个海边沙滩计划，又或者是采购好装备即将迎来入学军训的小仙女，小西希望你要知道只防晒是行不通的，夏天放肆的去晒，冬天捂一捂也不能白回来。最后总结一下步骤：

1、镇静舒缓（约2-3小时）

2、温和清洁（镇静后1小时之后，沐浴时进行）

3、保湿补水（清洁后的1小时内）

4、修复屏障（补水后的次日到一周，1天两次）

5、美白精华（屏障修复后紧接使用）