20岁不用抗衰老？女明星们的“冻龄之肌”才不是只靠天分

　　即使PC酱18岁的生日已经过了很多年，但常常还是有个幻觉——以为自己还在青春无敌阶段，不用抹护肤品，蹦整夜迪还是生龙活虎。

　　直到某个改完几十页ppt的夜晚，照照镜子才惊醒，我的青春真的一去不复返了......

　　哪个女孩不想比周围同龄的人看起来嫩几岁啊!但想要获得保持年轻的秘诀，还是要先弄清楚衰老的缘由，PC酱今天就跟大家唠唠“抗衰老”这个重要的人生课题~

　　想要抗衰老还得对症下药，数数下面的几大症状你中了哪几个?

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　　爱吃甜品 没有奶茶活不下去

　　在细胞里，糖类会与蛋白质结合并附加在蛋白质上面，这种过程叫“糖基化”。糖分摄入过多，不光会身体变胖，还会让皮肤缺乏弹性，表面不均，出现皱纹。

　熬夜磕CP 哥哥没有我不行

　　熬夜磕CP几乎成为当代女性的一种解压方式，但熬夜是皮肤衰老的头号天敌，如果经常熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，从而使皮肤变得干燥，弹性差，缺乏光泽，加速衰老的进程。

　　熬夜磕CP一时爽，但是这种靠肾上腺素支撑的日子真的太消耗自己了!

缺乏运动 能躺着绝对不坐着

　　当大部分时间都被工作占去，运动就真的只是浮云。身体如果缺乏运动，致使全身新陈代谢不好，皮肤便无法正常分泌水分和皮脂，时间长了便会慢慢失去光泽和弹性。

　　弄清楚了自己皮肤衰老的症结，就得开始“下药”!