秋冬皮肤干燥脱皮怎么办

秋冬皮肤干燥脱皮怎么办

秋冬皮肤出现干燥脱皮主要是皮肤缺水导致的干燥症状，解决的办法就是及时为肌肤做好补水保湿，坚持每日的基础护肤工作，同时每周坚持敷2-3次的补水保湿面膜，每日洗澡后也要勤擦身体乳，保证每天八杯水的摄入，都可以改善肌肤干燥的情况。

冬天皮肤干燥应该怎么办

干燥的冬季对于皮肤来说实在是个大灾难，冷风，粗糙、厚重的衣服，室内的暖气，这些都会让本来就已经极度缺水的皮肤更加“不堪重负”。改善皮肤干燥可以这么做：

1、首先是日常护肤包括水、精华、乳液和面霜，其中面霜一定是不能省略的；其次呢，还需要面膜，冬天的话因为皮肤比较干燥，所以建议两天一次。

2、其次保持皮肤的滋润度，可以选择按摩霜或者滋润度比较高的护肤品给肌肤进行按摩，促进血液循环，这样也可以避免干燥。每天洗澡后也要注意为身体做好保湿，勤擦润肤乳。

3、想要保持皮肤的水润，除了面部护理，外在的一些事物也不能掉以轻心。准备好加湿器，尤其是天气冷且空气干燥的北方，室内来暖气以后会蒸发掉空气中的水分，特别需要一台加湿器。

4、除了加湿器，还可以选择绿植或者是经常在室内放上一盆水，也可以减缓空气的干燥程度。

5、此外还需要多吃水果，虽然冬天的水果比较少，但是富含补水的水果还是很多的，比如苹果，梨子，猕猴桃等。每天坚持喝八杯水。

秋冬保湿小窍门

1、洗面奶要用对

我们平常洁面的洗面奶是十分重要的，在夏季时我们喜欢用去油强的洗面奶。但是到了冬季，这种强力去油的洗面奶已经不适合使用了。冬季要为肌肤补水，不适合使用强力去油洗面奶。冬季过度控油会导致皮肤更容易干燥脱皮，所以，冬季最好使用性质温和的洗面奶。

2、豆浆补水法

豆浆营养丰富，每天早上喝一杯，不仅可以补充能量还能补水。豆浆中的植物蛋白开启元气满满的一天，而用豆浆洗脸敷脸，更是对补水保湿卓有成效。

3、每天喝足量水

身体缺水导致的皮肤暗淡无光，皱纹增多，十分显老。而要想由内而外补充水分，每天就要喝足量水，约1500到2000ml，而且不能一次喝太多，每次饮水200ml就差不多了。