《安家》孙俪太上头！陈数姚晨她们的转型秘籍是…

　　你看陈数那熟练的瑜伽动作就知道熟龄的转变也并非容易之事。

　　还有一位转型非常成功的姚晨也不得不提。从《武林外传》中大大咧咧的傻大姐到《都挺好》里懂事果断的苏明玉，姚晨这一次可是圈了无数波的粉丝。 

　　一直以来，大家对于姚晨的印象始终停留在十年前《武林外传》的郭芙蓉一角上，即使这些年陆陆续续有主演过各种影视剧，观众们最熟知的还是那个傻乎乎的小丫头。但苏明玉一角终于让姚晨打了个翻身仗，拓宽了自己的戏路，也展现了更多面的姚晨。

　　自从生完孩子后，姚晨曾表示自己从脸部肌肉开始，身上该下垂、不该下垂的地方都下垂了，所以她暗暗下决心要成为一个自律的女人，从此便走上运动之路。拳击、有氧运动、力量训练等等她一直都在不断尝试，为的是能够重获新生，打破年龄对于女演员的限制。

　　时间是无情的，与其抱怨、焦虑时间的流逝，还不如顺其自然，从容优雅地面对每一个阶段的自己，不断提升自己的魅力与见识。如果你也正处于熟龄的阶段，不妨向孙俪、姚晨和陈数学习学习，遵从内心，向美好蜕变。