拯救头发 夏日灭“顶”之灾

　　日本美容专家安尾先生说：“因为夏天汗和皮脂的增加，头发里总是湿的。其实这是头发内部迅速膨胀的发根细胞造成的，这样会造成发根外露，紫外线趁虚而入。而在夏天，大多数又喜欢经常洗发，如果不能及时晾干，更会让汗和皮脂、细菌大量滋生从而引起头皮的炎症，让毛孔变得脆弱。

　　*油腻：过度分泌的油脂让头发潮湿，造成细菌滋生，容易脱发。

　　*头皮炎症：潮湿地带是细菌的温床。出汗造成头发根部总是湿的，容易在头皮部分堆积细菌，引起炎症。

　　*异味：头发上还存在大量小汗腺，当天气炎热、运动时或情绪紧张时，它们会分泌大量汗液以降低大脑的温度，汗液中含有大量的盐、乳酸和尿素。当你剧烈运动之后用发乳洗头时，会闻到淡淡的氨水的味道，这就是尿素带来的头皮异味。

　　方案B：潮湿油腻的秀发

　　保证头皮清洁

　　想防范油腻和潮湿等恶劣头皮环境的产生，就要保持头皮的绝对清洁。使用去除污垢的洗发水，不让头皮有不清洁的机会。同时头皮还有被紫外线侵害的危险，产生活性酸素，细胞分裂的速度也降低，产生新发的机能变得底下，头发渐渐地稀少了。

　　护发精华解决问题头皮

　　头皮的问题基本分为两部分，一部分是由于头发潮湿产生细菌，第二部分是由于紫外线照射产生干燥。解决细菌问题的重点是去除头皮的污垢，在使用洗发水前用护发精华使毛孔深处的污垢被清除出来。解决干燥问题的关键是使用头皮的美容液保护头皮不受紫外线侵害，并且及时修复紫外线对头发的损伤。最好早上不要洗头发。

　　温水清洗秀发

　　很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！

　　强力去油脂洗头水不可日日用

　　强力去油脂洗头水只适宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一样，日日用只会有害无益，久不久作深层清洁才是治本之道。　如果你必须天天洗头的话，就应选择性质温和的洗头水，避免刺激头皮。

　　均衡饮食调节头部油脂分泌

　　每天多饮清水和绿茶，少食油炸等刺激性食物，而多多食用含有各种维生素及矿物质的蔬菜和水果对头发的健康都非常有益。另外，含有维生素B12动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制品、含有维生素B6的豆类、未精制加工的谷类制品、鱼硒糠类、谷物胚芽、绿菜花、洋葱、蕃茄等，有可有效保养头发并去除油腻。

　　提示：每天在洗净头发后，可以用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻按摩头皮，如此可以减缓头皮的出油现象。另外，每天以30次/每分钟的速度，用手指轻按手腕正中的阳池穴，可恢复植物神经的作用，也可以使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、汗腺的正常分泌。

　　可预防头皮油腻炎症产品的选择标准

　　*拥有自然的香气，让整个夏天都清爽飘逸，令头发不会因高温出汗而产生异味。
　　*含有提取植物精华，可以抑制过剩的油脂。加入乳化剂，溶解头皮油脂。
　　*保持头皮清洁，有效止痒。
　　*超高清洁力加上无刺激配方，避免皮肤敏感。
　　*泡沫丰富，彻底洗净头发。