滑抚: 按摩法中最有用的手法,按摩时应用整只手,而不只是用手指,力道可轻柔可强劲,由这样一连串的轻柔、安抚的动作使精油渗透到体内。
滑抚: 按摩法中最有用的手法,按摩时应用整只手,而不只是用手指,力道可轻柔可强劲,由这样一连串的轻柔、安抚的动作使精油渗透到体内。
头部: 请用指尖沾上精油后,按摩头皮。 颈部: 以小而强的画圈动作,自颈底和颈椎的两边开始,向上按摩到头皮的底部,再回到颈的两旁和外侧。 手臂: 请用滑抚或揉捏的手法。 背部: 同样可以使用滑抚或揉捏的方法,但绝对不可以对脊椎按摩。 腹部: 请采用滑抚的方式,顺时针按摩。 |