抗压安神 Lavender薰衣草 蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油,是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅,还带着淡淡的辛辣。 *功效:调理失眠,缓和压力,抗忧郁;止痛,防虫咬,消除疤痕;缓解肌肉酸痛、僵硬等。 *薰衣草热敷 缓解肌肉酸痛--运动员也会采取的做法,很有效噢! 1. 滴7滴精油在热水盆中。 2. 将吸饱水分和精油的毛巾拧干。 3. 敷在肌肉或关节酸痛处,重复3遍。 Tip:热敷可止痛,包括肌肉酸痛、痛经等;冷敷可消炎,用于扭伤、头疼、发烧。 滋补调理 Rose玫瑰 芬芳无比的玫瑰精油,可用于所有妇科疾病。因为是最安全、无毒性的精油之一,即使身体虚弱的人、老人及孩子也都适合使用。
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