秋冬季最有效睡眠美容宝典

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　　晚间用,比白天更有效的成分是什么?

　　酸类、修护、抗氧化成分，晚上用更好，检查你的保养品，一下成分晚间用比白天更有效，千万别搞错咯。

　　怕阳光的成分：

　　凡是A酸、果酸、高浓度左旋维他命C，都是比较适合在夜间使用。A酸具有光敏性，果酸和左旋C则是刺激性较高，你可不想在大白天顶着泛红的脸蛋出门吧?

　　修护成分，多以保湿、修护类的成分为主，保湿如ceraminde,NMF,乳油木果油可以增加表皮细胞之间的连接度，防止水分散失;而修护类的如当红胜月太，甚至可以渗入真皮层，将破损断裂的肌肤组织如胶原蛋白、弹力蛋白等一一修护起来，久而久之，年轻脸蛋就回来了。

　　能量补充成分：

　　简单来说，细胞里就像座小型工厂，随着年龄工厂中的原料(ATP)越来越少，新陈代谢的步伐也相对减缓，老化随之而来。目前号称自己能都补充细胞能量的成分还不少，如著名的pitera(麦皮因子)、Q10、虾红素，都能兼具抗氧化、给予细胞能量，加速新陈代谢。

　　保养三重点：

　　抗老、美白、保湿趁晚做，更能发挥实力。也不是说白天就不用顾及“抗老、美白、保湿”，只是白天的保养功课比较着重于“防御”，夜晚的保养修复，此三类产品中的有效成分，比较容易受到阳光气温而变质，放在夜晚才能展现完全实力。