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睡前保养10分钟 让你偷偷变美丽

2008-09-05 09:56   作者：佚名   来源：   录入：xiechao   进入女性论坛>>
关键字： 睡前保养    睡眠护肤    夜间护肤    晚霜   

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睡前保养10分钟 让你偷偷变美丽

　　特别提醒：

　　1.好的睡眠是保养皮肤的先决条件，尽量减少熬夜，在10点—12点之间入睡，把握好肌肤更新的黄金时间。

　　2.容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
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