事不宜迟春季战“痘”攻略

2007-03-09 14:39 来源：

春季气温上升，皮脂腺逐渐恢复分泌机能，而“春天是后母脸”，不稳定的气候以及温度、湿度的变化让肌肤无法适应，皮脂分泌与肌肤水分很难保持平衡，容易出现皮脂失调的现象。

　　
　　其实，除了选择适合自己的护肤产品以外，想要拥有水嫩白皙的肌肤，在这个春天绽放出自己的一份美丽，还应该养成良好的生活习惯和饮食习惯。
1、在春天的时候，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦，但是千万不可贪图睡懒觉，应早睡早起，适当做运动，促进人体新陈代谢，排除身体的毒素。
2、避免过度曝晒于阳光下，因为紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
3、春天还是细菌繁殖旺盛的季节，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁，以免皮肤被细菌感染，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
4、人体新陈代谢也在春天开始旺盛，饮食则宜选用辛、甘、微温之品。避免吃油腻生冷之物，多吃富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
5、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　姐妹们，希望我的战“痘”攻略能对你们有所帮助，现在就拿起战“痘”的武器吧，让我们的美丽在这个春季悄然绽放，即使身处百花从中也毫不逊色！