选一款适合的防晒霜过夏天

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　　“夏天，好晒！”MM们惊呼着，感叹着温室效应让北京的夏季变成半年了……当然，最重要的事就是保护好自己的漂亮脸蛋。那我们就即刻防晒吧！

　　将防晒进行到底

　　根据肤质选择防晒霜

　　选一款适合自己的防晒霜度过夏天，成为现在首要关心的问题。到底该如何选择防晒霜？北京宣武医院皮肤科朱威大夫说，要根据肤质选择适合自己的防晒霜。

　　夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，MM们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。男士最好不要用女士防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

　　了解SPF和PA

　　SPF是“防晒系数”的中文简称。防晒系数的测量，是针对UVB而来。与SPF密切相关的一个词是MED，即“皮肤最低致红剂量”，是指皮肤在接受紫外线B波照射后，会开始生成微红时的剂量，这个剂量是因人而异的。SPF的测定，就是先测得受试者在未涂抹防晒产品前的MED，跟使用后的MED来比较。如果受试者在使用前十分钟就已经晒红，而使用防晒品后需要150分钟才晒红，使用前后MED增加了15倍，则这种防晒品的SPF值就是15。

　　选择全面有效的防晒用品，除了SPF指数，更要注重PA指数。PA值是一种标示防晒品对UVA光防御能力的标准。它主要分为三级，＋、＋＋、＋＋＋。＋号越多表示防御能力越强。表示涂了该种防晒品后，皮肤抵抗晒黑的能力分别提高了2—4倍、4—8倍以及8倍以上。对于黄种人来说，＋＋以上是比较好的选择。