朱茵 保持美丽容颜的保养方法(组图)

　　朱茵模样甜美，虽然工作繁重，总是风采照人。那么，她的诀窍是什么呢？据了解，朱茵是一个对皮肤绝对“紧张”的人，在各方面都十分讲究。今天就让我们来一看究竟吧！

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朱茵的保养方法

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　　起床后先喝1杯水是朱茵的习惯

　　生活方面，起床后先喝1杯水是朱茵的习惯，她说这可以保持肠胃畅通，当早上体内所有的废物都被排出后，便会感觉轻松舒畅。她坚持吃早餐。午餐时，她大多吃面汤或汤煮菜及肉。晚餐除了吃一碗饭外，也会有鱼或肉、汤和蔬菜。朱茵有吃宵夜的习惯，但每次只吃七成饱，并确保不会在吃完后马上睡觉，好让食物有足够的时间消化。朱茵每天至少吃一个橙子，其他水果则额外计算，吃橙时亦不会撕去白色的纤维，因为纤维对身体有益。