最佳参考！日本女明星的美容护肤方法

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　　深田恭子

　　关键词：防晒用品与鸡胸脯肉

　　适合群体：所有人

　　推荐指数：★★★★★(防晒喝吃肉真没什么难度)

　　每次拍摄外景为了防止皮肤晒黑都会撑阳伞，连手臂都会带上手套以防止紫外线，而防晒霜也是一定会擦的。工作一结束马上卸妆会让皮肤得以休息，平时的皮肤保养非常重视保湿。为了护肤，还会喝维他命C(摄取维他命C有助于美白肌肤，它是营养品里的王道)。减肥时期每天吃鸡胸脯肉和蔬菜，蔬菜吃什么都好，关键是要和鸡胸脯肉大搭配吃。还会经常吃水果以补充维生素。(早上吃水果有助于体内消化。)