抗皱食物 让你轻松抗皱

关键词:抗衰老   抗皱   护肤

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  多食含铁质的食物

  皮肤光泽红润需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物。

  推荐食物:动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

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