吃什么能淡化雀斑

关键词:祛斑   雀斑   护肤

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  小贴士

  一要的就是防晒,经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。

  二要防止各种电离辐射。

  三要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!

  四要慎用各种有创伤性的治疗,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。

  除此之外,还应注意睡眠与饮食,要多喝水、多喝汤、多吃水果,鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

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自制去雀斑面膜

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