天生皮肤黑怎样变白

　　皮肤美白不起来的原因大解析

　　1、肌肤保水度不足

　　现在女孩们上班会经常面对电脑，而长期面对电脑萤幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;另外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

　　2、黑色素过度生成

　　这个原因主要是MM们不注意防晒导致的。疏于防晒的MM可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

　　而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。所以无论什么时候要注意防晒，千万不要和自己的脸过不去!

点击图片进入下一页>>

　　不同部位皮肤美白的中医妙招

　　1.面部厚黑的食疗

　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。 中医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。

　　食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。

点击图片进入下一页>>

　　如何美白天生黑的皮肤

　　维生素c能够有效缓解身体的黑色素，让机体从内而外焕发光彩，黑色素的产生主要是因为身体内形成了不少的化学元素，每天空气都在不断变化，会与皮肤发生一些化学反应，在没有及时清理的情况下，这些东西只能堆积在表面，从而造成皮肤变黑的反应，你可以尝试使用维生素c一类的食物，可以减少很多黑色素的形成，像是一些梨，枣等，都能起到这种效果。

　　因为皮肤自身就存在黑色因素，所以在饮食上一定要注意少吃一些黑色食物，尽量不要吃黑木耳，芝麻等等，这样可以减少体内黑色素的吸收，而且多吃一些可以排除黑色素的东西，比如说西红柿，千万不要因为自己的皮肤黑长期得不到美白效果就放弃食疗，从理论上来讲，如果长期坚持食疗的话，会有不错的效果，但是需要毅力和时间。