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吃什么食物可以美白 8种淡斑食物你吃过几种

吃什么食物可以美白 8种淡斑食物

现在的美容科技日益成熟,许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法,但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女……查看详情>>

牛奶美白文章
  • 牛奶美白法

      牛奶快速美白方法:内服牛奶

      牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效,牛奶还含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

      长期喝牛奶能使肌肤美白,可以在每天早晚喝一瓶牛奶。而且在晚上喝牛奶,既能美白又安神,充足的睡眠对皮肤保养也是恩有好处的哦。睡前做个牛奶护肤保养,第二天肌肤会白嫩嫩。

      牛奶快速美白方法:牛奶外用美白

      牛奶属于温和性,所以每天面膜做也是没有关系的,不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶,也可以泡面膜纸用。也可以配合其他的材料一起使用,就会有不同的效果,能够针对性的保养脸部肌肤。有条件的可以泡牛奶浴,让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。

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  • 牛奶美白效果好吗

      牛奶能美白肌肤

      牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,特别是对肌肤还有洁肤、柔肤及漂白作用。奶 中品质优良的蛋白质及维生素B2也能滋润美白肌肤,所以说牛奶能有效地美白肌肤。牛奶是天然的美白护肤品,也是最绿色的美白护肤品。现在很多美白效果的护 肤品中都含有牛奶或奶制品成分,连宝宝们用的护肤霜都是含有牛奶的。可见牛奶的美白功效真是实实在在的有用的。

      牛奶能调节内分泌

      食疗是调整人体的内分泌系统最佳的方式,长期喝牛奶能以微循环的有效改善促进皮肤的新陈代谢,能够起到一定的护肤作用。比如,经常饮用牛奶,其富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白,能与体内的铅迅速结合,形成水溶性的化合物,排出体外,从而达到排铅的效果。此外,丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力,调节内分泌,改善体内微循环。体内内分泌正常了,排毒系统正常了,想没用容光焕发的好肌肤都不可能。

      牛奶能补气血

      从传统中医角度来说,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。现代女性经常气虚不足,所以会导致皮肤呈现暗黄的现象,而牛奶的补虚健脾补气血等功效能有效的调理身体,身体好了,自然会有健康的肤色,自然也会出现白里透红的效果,所以坚持服用皮肤自然去黄美白的效果特别明显。

      牛奶能保证好的美容觉

      众所周知美容觉的重要性,坚持每天临睡前一杯牛奶,不但可以美容,还可以助眠哦。因为牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的"类鸦片肽"可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话,人体的睡眠质量会变得很好,自然皮肤会比以前更白嫩细腻的。

      牛奶能预防皮肤干燥

      牛奶中蕴含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,特别是含有较多B族维生素,它们能滋润肌肤,为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,具有天然保湿补水效果,可以有效的防止肌肤干燥。

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  • 喝牛奶美白的方法

      牛奶中含有非常丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用。那么,喝牛奶可以美白吗?最佳喝牛奶时间是什么时候?

      喝牛奶的确有美白的作用,但是要坚持才有效果,一般至少喝2个月才会美白。喝牛奶最好晚上喝,这样既可以美白,还可以安神,对睡眠很好的!

      睡前喝牛奶有益于人体对钙的吸收利用。晚餐摄取的钙,睡前大多数被人体吸收利用。睡后尤其是晚上零点以后血液中钙的水平会渐渐降低,血钙的下降,增进了副甲状腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。

      此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,无须再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。

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