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别再傻傻分不清 祛黄淡斑不是一码事

别再傻傻分不清 祛黄淡斑不是一

俗话说,一白遮三丑,为了美白姑娘们都不遗余力。美白最大的敌人莫过于肌肤发黄、有斑了。市面上的护肤产品……查看详情>>

祛斑食物文章
  • 蜂蜜祛斑

      蜂蜜是可以美容养颜的天然食品,不仅用蜂蜜洗脸可以护肤美容,用蜂蜜泡水喝也可以起到保养肌肤的效果。而且应该有很多人都会把蜂蜜水当做日常饮用水来喝,那么,和蜂蜜水能祛斑吗?

      喝蜂蜜水能祛斑吗

      喝蜂蜜水能祛斑。

      蜂蜜的营养成分非常丰富,长期饮用蜂蜜水可以提高人体中抗氧化物的水平,让皮肤白嫩光滑,气色红润,还可以祛斑补血。而且喝蜂蜜水还能润肠通便,有助于身体排除毒素,也能达到祛斑的效果。

      喝生姜蜂蜜水更祛斑

      生姜中含有多种活性物质,尤其是其中的姜辣素,具有很强的清除自由基的作用。而自由基正是氧化肌肤,使皮肤衰老起斑的物质,所以在泡蜂蜜水时加入一两片生姜一起泡着喝,祛斑效果会更好,只要坚持喝生姜蜂蜜水,皮肤上的色斑会渐渐变淡,最后消失。

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  • 祛斑汤

      在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

      1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

      2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

      3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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  • 胡萝卜汁祛斑

      胡萝卜汁能有效祛斑,这一点,可能很多朋友都不知道,或者说,大部分知道胡萝卜能祛斑的朋友,其实并不知道胡萝卜汁能有效祛斑的正确方法是什么,下面,小编就来给大家介绍一下。

      胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。

      胡萝卜汁的主要原料胡萝卜每100克中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。

      主要功效

      食疗价值

      胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明,胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外,人若每天服三次胡萝卜汁,可降低血压,并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为,吸烟者常吃些胡萝卜,癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

      萝卜汁能明目

      胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。

      美容价值

      将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

      每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁拍脸

      以鲜胡萝卜汁拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

      制作方法

      做法一

      制作材料

      主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克

      调料:蜂蜜5克,香油3克

      制作流程

      1、将胡萝卜搅碎取汁;

      2、将水烧开;

      3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中;

      4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

      做法二

      1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。

      2、以纱布包之,榨挤出汁液。

      3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

      胡萝卜汁面膜

      1、胡萝卜甘油

      做法:1根胡萝卜榨汁,加入5毫升甘油拌匀。

      使用方法:洁面后,取1张面膜纸浸透胡萝卜汁,静敷15—20分钟,用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。

      效果:可预防肌肤粗糙、淡化斑点。

      2、优酪乳面膜

      材料:

      胡萝卜1根,优酪乳75克,蜂蜜10克左右。

      制作:

      1、选新鲜胡萝卜1根,洗干净去头尾,切成小块放入榨汁机榨汁,将胡萝卜汁倒入干净的碗中备用。

      2、加入75克左右优酪乳,10克左右蜂蜜,搅拌均匀。这款自制保湿面膜即大功告成啦。

      使用:

      用洁面产品清洁肌肤后,把自制好的面膜均匀地敷到脸上,一定要注意避开眼睛与嘴唇周围娇嫩的肌肤哦。静候15~20分钟后,用清水清洗干净即可。

      功效:

      这款自制面膜可以很快地补充肌肤细胞缺失的水分,滋润肌肤,令肌肤水润。在使用后,可以用点面霜或者是乳液,以锁住肌肤水分,以达到长效保湿的效果。

      其他的食疗祛斑法

      每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

      每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

      常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤

      常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

      胡萝卜汁祛斑的功效还是挺好的,大家掌握了正确的方法后,都可以试一试哦。

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  • 茄子祛斑

      小编最近发现了一个祛斑的小秘方,就是茄子祛斑。其实这个方法是来自民间,据说民间的朋友们皮肤都很好,也不用化妆品来遮盖斑点,秘密就在于用茄子祛斑。茄子祛斑做法很简单,也很省银子,下面听小编详细介绍。

      Steps1、茄子切块榨汁;

      Steps2、纯净水加热后与茄子汁混合均匀,冷却后即可。

      使用方法:拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于各种肌肤。

      保存方法:放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。

      功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍,能抑制黑色素的生长,淡化斑点。

      茄子祛斑的第二种方法:茄子面膜

      材料:新鲜茄子1个

      步骤:先把茄子洗净,并切成小片,尽量切薄一点,就像黄瓜面膜那样。

      使用方法:用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。按摩可以促进局部血液循环,加速黑色素的吸收,长期坚持每日1次定会见效。

      茄子祛斑的第三种方法:茄子皮蜂蜜

      步骤:将茄子皮洗净并捣烂,加点蜂蜜混合均匀,洁面后涂在脸上,30分钟后,把面膜洗净

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  • 西红柿祛斑

      教了著名的美容专家后,才能知道其实西红市是非常天然的祛斑圣品哦,我们一起来看看成西红柿祛斑的小窍门。

      西红柿祛斑的小窍门

      工具/原料

      西红柿

      蜂蜜

      步骤/方法

      选用新鲜的西红柿,将西红柿榨汁,最好用手动榨汁机,将渣滤掉,也可以先将西红柿捏软,然后慢慢的将汁挤出来,放在碗里或者什么容器。也可以添加蜂蜜,VE等,然后将面膜纸泡在果汁中,一面涂满西红柿的汁和肉,另一面只是被汁泡过,然后用没有涂西红柿的一面敷脸,敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润呢,坚持几天斑点就会慢慢淡掉直至不见。

      西红柿祛斑的小窍门

      每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治长斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。同时对防止雀斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

      西红柿祛斑的小窍门

      可将西红柿茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。这个美白祛斑面膜可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。

      西红柿祛斑的小窍门

      END

      注意事项

      防晒,特别是防止暴晒,是祛斑的重中之重

      睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠

      夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润

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  • 香菜祛斑

      香菜洗脸祛斑法

      首先来介绍下香菜祛斑的办法,香菜中含有多种丰富的营养,尤其是萝卜素与维生素十分丰富,食用后能够推进人体代谢,起到美容养颜的作用,而用来作为祛斑的小窍门,办法也是十分简略的,只需用将恰当香菜清洗洁净后,往锅中倒入恰当水,等水开后将香菜放入煮五分钟,然后倒出香菜水,比及水变温后用来洗脸,洗的过程中能够恰当按摩脸部,推进脸部血液循环,加快皮肤代谢,天天都坚持这么洗脸,脸部的色斑就会逐步变淡不见,这种香菜祛斑的办法作用挺不错的,有喜爱的美咱们能够试试!

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  • 祛斑食疗

      食物祛斑偏方秘方

      1、西红柿汁

      每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

      2、黄瓜粥

      取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10 克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

      现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

      3、柠檬冰糖汁

      将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

      4、黑木耳红枣汤

      取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

      黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

      5、胡萝卜汁

      将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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  • 冬瓜祛斑

      1、冬瓜瓤汤:可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用,每日煎汤代茶饮,可利尿、消肿、减肥。

      2、冬瓜仁洗面:将冬瓜仁晒干,研细末,每晚临睡时,取适量与水调和,涂洗面部,有消色斑、润泽皮肤的作用。

      3、冬瓜仁面脂:将冬瓜仁晒干、研细末,与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手,可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。 冬瓜瓤敷面:取新鲜冬瓜瓤去籽,捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次,每次15分钟,有防皱、去色斑的功效。

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