学《星星》护肤 全智贤引领童颜美貌

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　　崔华静的熟睡秘诀

　　童颜美女崔华静说过，熟睡是童颜肌肤与健康的重要元素。那么，崔华静为了熟睡都采取哪些方法呢？

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　　韩国某一睡枕品牌的宣传视频中，崔华静表示：“睡前尽量少吃，用热水或一杯牛奶提高体温”，并补充道“去海外旅行也带睡枕，十分重视枕头”。

　　可知，崔华静的熟睡秘诀在于“枕头”。醒着的时候护理固然重要，但她强调睡好觉比什么都重要。原来崔华静是用机能性枕头“睡觉时也变美”。

　　熟睡时，人体节律变活跃，促进皮肤细胞的再生，有助于缓解皮肤粗糙或各种皮肤问题。尤其在晚上10点到凌晨2点之间，皮肤再生速度最快，这个时间要选适合自己的机能性枕头熟睡，这样对皮肤健康大有好处。