防晒不是“见光死” 科学防晒夏天更白嫩

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　　误区三：皮肤已经晒黑，再涂防晒也没有用

　　对于防晒，大家不要抱着这种自暴自弃的心态。皮肤晒后会发红，进而蜕变成棕黄色，这是皮肤变成自我保护状态，产生黑色素来保护肌肤不被晒伤。若这时你抱着“破罐子破摔”的心态，觉得再怎么涂防晒也是这样了，那就大错特错了。产生的那些黑色素还是能吸收紫外线的，长期没有防护黑色素就会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤癌，所以只要会接触到阳光的时候还是要勤勤恳恳抹好防晒霜，让肌肤免受更大的侵害。只要你夜间护理做好保湿和美白，日间护理加强防晒，一样可以尽快白回来的。

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　　小建议：天然蔬果也是天然防晒品

　　防晒对很多MM来说，即时效果就是不会被晒黑，皮肤维持冬天原有的白皙度。但其实紫外线对人体的伤害除了显而易见的晒黑之外，它还会加速你肌肤的老化速度，更会产生大量有害自由基在体内乱窜，对皮肤造成更深更长久的伤害。

　　其实我们熟悉的一些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，效果堪比防晒霜。例如含高维生素C的水果——奇异果、橙子、柠檬等，能够促进新陈代谢、美白淡斑、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。还有番茄也是众所周知的防晒食物，夏天多吃有好处。还有加强水分补充、令皮肤的屏障抵御功能增强也是很重要的，水蜜桃、西瓜这种高含水量的水果，能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对皮肤的防晒、增白作用较好。