冬季睡眠变美宝典 好肤质睡出来

点击图片进入下一页>>

　　都说冬天的天气最适合躲在家里睡懒觉了，但是无奈年末的工作总是接踵而至，想要好好休息，给自己和肌肤一个良好的休息规律都难。大家都知道睡眠对女生的重要作用，除了能好好的调理身体各部分功能之外，还是做好面子工程的关键一步!趁着这个冬季，专注于我们的美容睡眠上吧。

　　“睡觉是最好的美容”，肌肤在一天的充足的劳累之后，细胞很容易积累对肌肤的损伤，只要睡眠质量好加上适当的呵护，细胞都可以在睡梦中达到自我修复，让肌肤延缓岁月初痕的到来。睡足美容觉的肌肤，自然看起来细腻光滑，活力焕发。即使身体睡不够，但肌肤依旧光彩亮丽。

点击图片进入下一页>>

　　睡出好气色 这些小细节要留意

　　现代女性总是睡不够、不够睡、舍不得睡。朋友聚会、熬夜加班、煲剧、失眠等等的问题总是骚扰着MM们，身体睡不够，如何让肌肤依旧光彩亮丽呢?找对肌肤最需要的呵护，针对的主动出击才能给肌肤一个美好睡眠，让你一整天都有好肤质。

　　一：面部暗沉缺乏活力

　　救肤方案：睡眠不足，肌肤也无法排除脏东西，相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。如果你的肌肤比较薄和敏感，可以用含有温泉水的喷雾舒缓紧张的肌肤，同时为肌肤补水，然后涂抹深度滋养的精华液，刺激细胞活动，促进代谢循环。

　　急救方式：滋养精华锁住护肤营养，将精华素涂在洁净的肌肤上，用手掌轻轻拍打，待完全吸收后，再涂上平时使用的晚霜，然后以最快的速度冲向那张渴望的柔软的床。