从睡觉开始变美 清肌排浊一夜惊喜

2015-02-05 09:49 来源:pclady 作者:yeda

从睡觉开始变美 清肌排浊一夜惊喜

  “美容觉”、“睡美人”的概念,好多年前就开始被爱美女生们推崇。的确,充足的睡眠能让肌肤细胞充分休息、重新鲜活……可是大部分的上班族姐妹们,天天睡够8小时简直是奢望!难道就让肌肤继续暗沉粗糙么?!当然不可能,今天我们就来讨论睡觉前使用的必败美容圣品。携美入梦,让你睡醒每一觉,肌肤惊喜焕发新生!

从睡觉开始变美 清肌排浊一夜惊喜

  初步了解美容觉

  很多女生都会有这样的恶习,想睡的时候不能睡,能睡的时候睡不着,这种失眠的日子不仅折磨心理还让身体受到损伤。女性失眠最明显的症状就是色斑青春痘,睡眠不佳,本质是内分泌紊乱,代谢异常的表现,因而皮肤暗哑、缺乏弹性、无光泽、干燥起皮。

  很多人都知道睡眠能给肌肤带来多大的好处,更能神奇的让肌肤得到改善。一般我们所说的“美容觉”是肌肤自我更新的时候, “美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部最好的时间,是肌肤修复的黄金时间,其修复功效往往是日间的3倍,抓住夜晚的修复时机就等于抓住肌肤新生的最佳时段。所以一定要珍惜这段时间,不要去熬夜。

  说到这里就不得不说美容修复力和美容觉的关系了,想要有好的肌肤不仅要睡得好,还要提升睡眠的修护力,这才能从根本上改善肌肤质量。

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关键词:皮肤保养   美容觉   清洁肌肤   夜间修复

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